Dans als medicijn LevensPadCoaching. Avonden, dagen en weekenden. Vanzelfsprekend, Verbinding, Vrijheid, Vertrouwen, Vewondering. Welkom zoals je bent
Iedereen die LEEFT kan DANSEN.
Het beoefenen van bewust bewegen door het dansen van de 5Ritmes, is een manier om je ware natuur te herinneren, in de FLOW van leven te komen, je HART expressie te geven en in OVERGAVE aan iets wat groter is dan jouw verhaal. Zo vind je levensvreugde, levenskracht en weet je je verbonden.
Luisterend naar dat wat jou beweegt kun je je essentie gaan belichamen en door het leven bewogen worden.
Het is mijn missie een ruimte te scheppen waarin je de moed hebt jezelf te zijn
Waarin je je herinnert dat je er al bent en de MAGIE van leven te ervaren.
De ruimte om jouw authenticiteit te leven en in je kracht te komen.
Dit alles in dit lijf in dit leven in deze wereld.
Ik gebruik de dans en andere creatieve werkvormen uit Psychosynthese en sjamanisme om verandering tot stand te brengen. Te oefenen om het leven helemaal te leven in welke levensfase dan ook.
Verder gids ik je met humor, wijsheid, levensvreugde en diepe compassie voor menselijkheid.
Wat heb jij nodig om in je kracht te komen, hoe wakker je je heilig vuur aan?
Wat steunt jou in deze tijd in jouw leven? En durf je je over te geven aan Verandering?
LATEN WE DANSEN?
De workshop met Annelies was in één woord fantastisch. Boven verwachting heb ik gedanst, ervaren, gevoeld, verbonden, gedeeld en me vrij gespeeld. Het was meer dan de dans van de vijf ritmes; het was een proces, een zoektocht, in een bed van liefde, veiligheid en vertrouwen. Van mens tot mens, elkaar ontmoeten en jezelf zien. Heel mooi, dankjewel Annelies, voor deze prachtige dans-dag 🧡
Lees meer
Bijzondere dag bij mijn vertrouwde 5Ritmes. Grote groep, veel energie in het veld, soms lastig voor mij. Kan niet goed filteren en raak overprikkeld. Warming-up en bodyparts als vanouds. Dansen met partner is confronterend. Raak de verbinding met mijzelf kwijt en kan op gegeven moment alleen nog maar huilen. Ik zit helemaal vast. Gelukkig word ik door lieve mededansers teruggehaald en kom steeds meer los. Ik ervaar de kracht van het veld en mag deze nu ook toelaten. Beschrijf/tekenopdracht hart landschap. Ruimte om vorm te geven aan mijn gevoel van en worsteling met (zelf)liefde.
Even rust bij de lunchbreak. Fijn gezelschap bij koffie met taart.
Dan weer door. Nieuwe, beetje spannende opdrachten. Zelfexpressie, bevragen, uitvoeren en observeren. Steeds weer mooi om te zien hoeveel verschillen er zijn en eenieder in de groep vorm geeft aan dat wat is.
Afronden zoals we begonnen, in een kring. Ruimte om te delen. Pas wanneer er een soort van einde is komen de stemmen los. Ik wil/moet weg naar een volgende afspraak. Moeite om weg te komen.
Volgende keer weer. Het was een mooie dag. Dankbaar
Wat een heerlijke dansdag met een prachtige groep mensen en de liefdevolle spontane ‘leiding’ van Annelies. Ze voelt haarfijn aan wat er ‘nodig’ is om de 🤎en zacht open te breken met muziek die binnenkomt en oefeningen die - in ieder geval mij - op een diep(er) niveau laten voelen dat liefde vooral begint bij jezelf❣️
Lees meer
Luchtig gebrachte workshop met mooie oefeningen. Veilige plek waardoor ik echt de diepte in kon gaan. Leuke, spontane, echte vrouw vind ik Annelies. Heerlijke dag!!
Lees meer
What about love? Zijn met deze vraag. De antwoorden en inzichten in de dans door je heen laten komen. Fantastisch, confronterend, helend, bevrijdend en nog veel meer. Mooie balans in dansen met jezelf enerzijds en oefeningen anderzijds. Een echte aanrader voor moedige mensen die de Liefde willen leven. Liefs MagdaLina
Lees meer
Het was een hele mooie tweedaagse vijf ritmes reis onder begeleiding van Annelies. Al snel werd de groep een veilige en inspirerende oase voor iedereen, waardoor ontwikkeling en connectie met jezelf en de ander vanzelfsprekend werden. Lekker hoor!
Lees meer
Annelies facilitated an amazing workshop. It felt safe and inspiring with different modalities from 5 rhythms, shamanic practices, working in pairs... She gives clear guidance but leaves room for improvisation listening and feeling what the group needs in the moment. There was a sense of presence, authenticity, and fun and joy, both in her and the group. Now is the day after and while I am typing I feel peace and bliss. I will join her classes and workshops again!
Lees meer
Ik ben zó dankbaar voor dit weekend! Ik heb eigenlijk geen woorden ervoor.
De dans, het samenzijn, het verbinden met het oosten en daarbij ontdekken wat er in mij mag beginnen... Dank je wel ochtendgloren, Annelies, lieve groep!
Ochtendgloren, wat een feest om daarin te ontdekken, te voelen, te dansen, te verstillen! Welk begin wil in jou wil ontluiken?
Annelies een fantastische gids, met openheid, kennis, prachtige rituelen en humor, liet mij ervaren waar mijn vrijheid zit en dat dan te belichamen 🙏🏼🫶
Het nog noorderlicht heeft mij goed gedaan. Heerlijk de inzichten binnen laten komen in verbinding.
Lees meer
Heerlijk gedanst. Annelies is een vrolijke, originele en diepgaande dans facilitator. Ze draait heerlijke 5 ritmes muziek waarbij ze afstemd op de flow van het moment. Aanrader!
Lees meer
Sincere. Dansen met wat er is (ook 't zo ongemakkelijke, pijn, en vreugde etc.) Ik vond het heel mooi, wat je niet kunt beschrijven, de begeleiding, de gedragenheid (!), de muziek,.. deze reis.
Lees meer
Magisch! Ieder nummer zo mooi en kloppend, voelbaar in al mijn cellen. Wat een veld om in te bewegen. Dance (by) Annelies!💃😄
Lees meer
Wat een magnifieke avond! Alles klopte naar mijn gevoel, de kleine ruimte, de sfeer… maar vooral hoe Annelies ons op speelse wijze door de 5 ritmes leidde en begeleide. Echt fantástisch!😍
Lees meer