SoulDance 5Ritmes Helend & Heerlijk

Bijzondere dag bij mijn vertrouwde 5Ritmes. Grote groep, veel energie in het veld, soms lastig voor mij. Kan niet goed filteren en raak overprikkeld. Warming-up en bodyparts als vanouds. Dansen met partner is confronterend. Raak de verbinding met mijzelf kwijt en kan op gegeven moment alleen nog maar huilen. Ik zit helemaal vast. Gelukkig word ik door lieve mededansers teruggehaald en kom steeds meer los. Ik ervaar de kracht van het veld en mag deze nu ook toelaten. Beschrijf/tekenopdracht hart landschap. Ruimte om vorm te geven aan mijn gevoel van en worsteling met (zelf)liefde. Even rust bij de lunchbreak. Fijn gezelschap bij koffie met taart. Dan weer door. Nieuwe, beetje spannende opdrachten. Zelfexpressie, bevragen, uitvoeren en observeren. Steeds weer mooi om te zien hoeveel verschillen er zijn en eenieder in de groep vorm geeft aan dat wat is. Afronden zoals we begonnen, in een kring. Ruimte om te delen. Pas wanneer er een soort van einde is komen de stemmen los. Ik wil/moet weg naar een volgende afspraak. Moeite om weg te komen. Volgende keer weer. Het was een mooie dag. Dankbaar

Luchtig gebrachte workshop met mooie oefeningen. Veilige plek waardoor ik echt de diepte in kon gaan. Leuke, spontane, echte vrouw vind ik Annelies. Heerlijke dag!!