Mindsense Ananda geeft Dru yoga ook wel de yoga van het hart 🧡 genoemd. Mindsense Ananda (Annelies) brengt je thuis bij het stille punt in jezelf.
Mindsense Ananda ( Annelies Randag) geeft yogales in de Dru traditie. Dru komt van het Sanskriet woord ‘drhuva.’ Een van haar betekenissen is Poolster–een vast punt in de hemel dat eeuwenlang werd gebruikt om veilig de weg naar huis te vinden.
Via Dru yoga en meditatie brengt Mindsense Ananda jou thuis bij het stille punt in jouzelf: het Dru punt.
Een hele relaxte avond gehad met de Dru Yoga sessie van Annelies. De bewegingen waren actief en energiek tegelijk en de flows zorgden voor acceptatie en loslaten. Om de avond af te ronden met een heerlijke diepe ontspanning op de mat. Aanrader voor na een lange werkdag of gewoon je hoofd even leeg maken en aandacht aan jezelf te geven ☺️🙏
Lees meer
Een heerlijk ontspannen yogales waarbij je echt tot jezelf komt. Geen ingewikkelde houdingen maar zachte rustige bewegingen.
Lees meer
De lessen met Annelies zijn altijd heel fijn en laagdrempelig, je hoeft geen getrainde yogi te zijn om het te kunnen volgen, het is ideaal voor beginners die nieuw zijn in de wereld van yoga! Annelies zelf is ontzettend lief en meedenkend, een hele fijne instructrice!
Lees meer
Wow, deze Dru Yoga oefening was heel bijzonder. Het was maar kort, maar precies to the point èn juist wat ik nodig had!
Lees meer
De DRU-yogales was mijn eerste kennismaking met yoga. Annelies geeft op een heel duidelijke en rustige manier les. Ze stelde iedereen op zijn of haar gemak en had ook goede aandacht voor eventuele blessures en alternatieven als je iets niet kon. Er was een fijne opbouw in de les, en vooral: veel ontspanning. De les is opgebouwd rond een thema, waar alle oefeningen en bewegingen bij aansloten. Dat vond ik prettig! Ik kom gauw weer eens terug!
Lees meer
Hele fijne yogales gehad van Annelies, goed tempo en voor de beginner goed te volgen.
Lees meer
Heerlijke les met beweging en ontspanning. Kwam opgeladen thuis!
Lees meer
Het was een hele prettig les, duidelijke uitleg, goede sfeer, een fijne introductie in de DruYoga.
Lees meer
Leuke les Annelies, mijn eerste ervaring met dru yoga! En dat ook nog eens op de openingsdag van MIKA, dat smaakt naar meer 🙏
Lees meer