Vanuit een holistische visie begeleid ik je te vertragen in je drukke dagelijkse bestaan om innerlijke rust te vinden, via therapie, coaching en yoga.
Welkom bij mijn praktijk voor Holistische therapie, coaching en yoga.
Soms loop je vast en wil je op zoek naar antwoorden. Je verlangt naar balans, rust, geluk en plezier.
Coaching is een doeltreffende manier om de kracht en antwoorden in jezelf te vinden en om deze te integreren in je dagelijks leven. Zo creëer je een verandering.
Om een duurzame verandering in beweging te brengen, vraagt dat ook te kijken naar je huidige gedrag en patronen, hoe die zijn ontstaan en hoe je gevormd bent. Therapie is een effectieve vorm om daarin inzicht te krijgen en om zo te kunnen helen.
In ons drukke bestaan zijn we vooral heel erg fysiek en mentaal aan het presteren. Yoga kent vele voordelen voor lichaam en geest. Het brengt je opnieuw in verbinding met jezelf. De verbinding met jezelf opzoeken, van je hoofd in je lijf te geraken brengt vertraging, verstilling en ontspanning in een druk bestaan. Het brengt je tevens bewustwording. Je leert meer te gaan voelen in plaats van te denken. Bovendien creëer je een kostbaar moment voor jezelf.
Bij die duurzame verandering help ik jou graag. Ook via workshops, trainingen en retreats begeleid ik je bij dit proces.
