Yoga, mindful movement, food, Pranayma, conscious connected breathwork and meditations
Hi!
Mijn intentie met Jocoba's is het bevorderen van bewustzijn in mensen zodat ieder persoon sterker, zachter en gezonder in het leven kan staan. Vanuit het perspectief dat iedereen al goed is zoals die is, en leven ontvouwt zoals het gaat, begeleid ik, Joost, mensen dieper in hunzelf.
Met de overtuiging dat er door meer bewustwording in elke vorm dan ook, uiteindelijk meer liefde te delen is naar onszelf, onze situatie's en zo de wereld om ons heen, bied ik verschillende events aan om dit te verspreiden.
Voornamelijk met bewust verbonden ademsessies ben ik de energie van de adem aan het verspreiden en hoop ik dit bij meer en meer mensen te laten binnen komen.
Met een aantal jaar ervaring in verschillende vormen van zelf bewustwording en menselijke gezondheid probeer ik ieder zo goed mogelijk te helpen.
Lichaam (Yoga, stretchen, Qigong, Ecstatic dance, fitness, massage)
Adem (Pranayama, Wim hof, bewust verbonden ademen)
Geest (Meditatie, Vipassana, Anapana, Alchemy meditation)
Voeding (Plantaardig eten, Intermittent vasten)
Hallucinogene (Inner journey, microdoseringen)
Hopelijk zie ik je snel bij 1 van de wekelijkse ademsessies! :)
Ook bied ik 1 op 1 ademwerk aan.
Voor meer informatie zie:
https://linktr.ee/jocobas
Wishing all good vibes,
Joost
Very nice! Great Saturday morning experience. Thanks a lot :)
Lees meer<3
Lees meer
De begeleiding van Joost is super fijn in combinatie met fijne muziek en een rustige ruimte. Er is ruimte om je eigen tempo te bepalen en expressie te geven. Ik heb weer genoten!
Lees meer
<3
Ik vond de begeleiding tijdens de ademsessie erg goed, intuïtief en krachtig. Daaromheen had het voor mij wel een ietwat zweverige vibe maar dat was verder ook geen groot probleem. Joost heeft echt een talent voor dit werk dat kun je voelen en daarom 5 sterren van mij.
Lees meer
<3
Het zou nog beter kunnen door tijdens de opwarming oefeningen iets rustiger aan te doen, dan kan je er beter in komen en het ademen meer connecten met het bewegen.
Lees meerThanks voor de feedback :) Dat is top om te weten!
Lees meer
Joost is a wondeful facilitator who made us really feel comfortable the whole time. He is always very present and it is easy to notice his compassion.
I especially liked that he doesn't talk about a right way how the breathwork should be done, but encouraged us to do sense what feels best for us.
<3
Hele fijne sessie met prettige begeleiding!!!
Hoop alleen dat als ik vaker ga komen, de intro dan misschien iets korter kan ..
Amazing guidance by joost! It was a beautiful experience ❤️
Lees meer