Feel the Magic

I WANT YOU TO FEEL THE MAGIC IN YOU

HOE?
- Door transformerende ademcirkels
- Door adem workshops
- Door 1 op 1 transformatiecoaching (leren voelen, leren loslaten, bewust zijn van je gedachten, emoties, angsten en gevoelens, lief zijn voor jezelf) icm transformerend ademwerk.
- Door bedrijfsworkshops / teambuilding workshops gericht op het verminderen van stress op de werkvloer, leren ontspannen, leren voelen, vanuit verbinding met jezelf verbinden met de ander.

Voordat ik kanker kreeg, leefde ik de ratrace, zoals velen van ons. Ik zat veel in mijn hoofd. En MOEST vooral heel veel. Ik stond altijd AAN. Ik dacht dat ik mijzelf wel ontspanning gaf door bv een Netflixje te kijken, maar dat dat geen échte ontspanning voor je brein en lichaam was wist ik nog niet. Ik dacht dat ik wel bij mijn gevoel kon, want ik kon immers verdrietig zijn, huilen, boos zijn etc. Dat echt VOELEN wat anders is dan je emoties uiten dat wist ik toen nog niet. Ik weet nu dat de enige weg naar in contact zijn met jezelf, naar luisteren naar wat jij nu echt wilt, naar innerlijke rust, naar grenzen aangeven, naar verbinding, naar écht genieten, naar niet bezig te zijn met of te handelen naar wat de buitenwereld vindt of hoe 'het hoort'... de weg naar binnen is. The only way out is in.

Wat zit er onder je verdriet? Voel dat. Wat zit er onder je boosheid? Voel dat. Wat zit er onder je irritatie? Voel dat. It's all in you. Als je leert voelen, leer je jezelf kennen. Triggers in de buitenwereld zijn je spiegel. Je gedachten en emoties zijn niet jij. Zodra je bewust wordt van hoe triggers, gedachten, emoties met je op de loop kunnen gaan en hoe je daar totaal anders mee om kunt gaan, ontstaat er een innerlijke rust van waaruit jij iedere situatie vanuit rust kunt benaderen.

Na een traject bij Feel the Magic:
- Ervaar je meer innerlijke rust doordat je bewust bent van je gedachten, emoties en gevoelens en hoe zij jouw dagelijkse staat van zijn beïnvloeden.
- Ben je meer in verbinding en dieper in contact met jezelf / je gevoel.
- Ben je niet bang meer voor je angsten.
- Kun je omgaan met je angsten
- Accepteer je je gevoelens en durf je ze te doorvoelen.
- Kun je alles wat je niet dient loslaten.
- Accepteer je wie je bent met alles dat bij jou hoort.
- Voel je rust omdat je weet hoe je alles in jezelf kunt vinden.
- Heb je meer zelfvertrouwen.
- Leef je meer mindful in het nu.
- Ervaar je een gevoel van veiligheid in ontspanning in jezelf.
- Heb je meer zelfliefde, zelfcompassie en zelfreflectie.
- Onderdruk je je emoties niet langer en zorgen je emoties niet meer voor drama.
- Ervaar je een transformatie van je zijn, van wie je daadwerkelijk bent.
- Ervaar je verlichting van mentale en fysieke pijn.
- Heb je meer (levens)energie, kracht & focus.

In het transformatietraject van Feel the Magic werken we aan jouw patronen, angsten, mechanismes en regulering van gedachten en emoties. Zodat je innerlijke rust gaat ervaren. Zodat jij weet hoe je de controle hebt over hoe jij je voelt. Zodat jij de regisseur wordt van je eigen leven. You are in charge! Reset your mind & body -> reset your life. Onderdeel van het transformatietraject zijn 1 op 1 transformerende verbonden ademsessies.

Verbonden ademen is the real thing om je leven vanaf nu een positieve wending te geven. Verbonden ademen was voor mij de tool met de meeste impact om bij mijzelf te komen en innerlijke rust te ervaren na mijn kankertraject.

VERBONDEN ADEMEN
Verbonden ademen is een verzamelnaam voor verschillende ademhalingstechnieken. Je kunt korte ademhalingsoefeningen gedurende de dag doen om stress los te laten, te ontspannen of juist je concentratie te verhogen. Super goede ademhalingsoefeningen die je gedurende dag regelmatig in kunt zetten om ontspannen, zonder stress, iedere dag voluit te leven. Maar je kunt ademwerk ook transformatief of therapeutisch inzetten door transformational breathwork.

TRANSFORMATIONAL BREATHWORK
Transformational breathwork is een krachtige methode waarbij je verbonden ademt. Je haalt dus adem zonder pauzes tussen de in- en de uitademing. Dat zorgt ervoor dat spanning in je lichaam loskomt en kan oplossen. Spanning, blokkades en vastgezette emoties kunnen transformeren doordat jouw adem de weg vrij baant in je lichaam. Transformational breathing is een krachtige natuurlijke tool om je beter te voelen.

VOORDELEN VERBONDEN ADEMEN
De voordelen van verbonden ademen zijn talrijk, onder andere:
• Het loslaten van stress en spanning.
• Het bevrijden van oude pijn, blokkades en trauma.
• Het vrij laten stromen van onderdrukte emoties.
• Het transformeren van belemmerende, niet dienende of destructieve patronen.
• Het verwerken van rouw en verdriet.
• Verlichting van mentale en fysieke pijn.
• Meer (levens)energie, kracht & focus.
• Meer verbinding met jezelf en je gevoel.
• Ervaren van diep contact met jezelf en je lichaam.

Kan ik jou begeleiden op je reis naar meer levensvreugde, happines, innerlijke rust en genieten?

Liefs,
Daphne