Moedercirkel: een moment voor verbinding en zelfzorg

Lieve Moeder,

In de drukte van het moederschap, waarbij je vaak voor anderen zorgt en ‘aan staat’, is het soms moeilijk om een moment voor jezelf te vinden. En even ‘uit te staan’, zonder dat je slaapt.
Ik nodig je daarom van harte uit om deel te nemen aan deze Moedercirkel; een veilige en warme plek waar je kunt vertragen, kunt delen, zijn, luisteren en energie kunt opdoen.

Wat is een Moedercirkel?
Een Moedercirkel is een intieme bijeenkomst van moeders die samenkomen om verhalen, ervaringen en wijsheid te delen. Het draait om verbinding, wederzijds respect en het ondersteunen van elkaar. Een plek waar je je zorgen kunt uiten, je successen kunt vieren. Maar ook kunt lachen en even de druk van de ketel kunt halen.

Wat kun je verwachten?
- Meditatie, Yoga en Ademhalingsoefeningen: Om tot rust te komen en in het moment te zijn.
- Deelronde: Een veilige ruimte om je ervaringen te delen, te luisteren en elkaar te inspireren.
- Rituelen: Kleine rituelen om je te helpen aarden en in contact te komen met je innerlijke kracht.
- Creatieve uitlaapklep: Ruimte voor creativiteit, zoals tekenen, het maken van een vision board of gewoon het opschrijven van een woord dat bij je opkomt.
- Thee en Gezelligheid: Een moment om te ontspannen, een kopje thee te drinken en te genieten van elkaars gezelschap.
Voor wie?
Voor alle moeders, ongeacht je achtergrond of situatie. Of je nu zwanger bent, net moeder bent geworden of al jarenlang voor je kinderen zorgt, je bent van harte welkom. Samen creëren we een omgeving waarin iedereen welkom is.

Praktische Informatie:
Datum: Zondag 13 oktober 2024
Tijd: 14.30 tot 16.45 uur. Inloop vanaf 14.15 uur.
Locatie: MIKA coffee & yoga, Hessenweg 187, De Bilt
Prijs: €35,-
Meenemen: makkelijk zittende kleding, pen&papier. Kussens en dekens zijn aanwezig.

Ik hoop je te mogen verwelkomen in deze cirkel, waar je de ruimte krijgt om even op adem te komen, jezelf te voeden en nieuwe energie op te doen. Samen zijn we sterker.

Dit event gaat door met minimaal 6 deelnemers. 24 uur vantevoren laten we je weten of het doorgaat.

Liefs,

Mylène van Coaching bij Mylène