Jaargroep stembevrijding vrouwencirkel 2024-2025 ZATERDAG

DIEPE STEMDUIK CIRKEL VOOR GEVORDERDEN

Met een kleine, vaste groep vrouwen gaan we op klankreis.
We duiken dieper en dieper in de kracht en kwetsbaarheid van de stem van ons leven.
We zullen elkaar ontvangen, ondersteunen en aanmoedigen.
We luisteren, zingen, trommelen, lachen, huilen, dansen en zijn stil.

We oefenen met elkaar om meer en meer tevoorschijn te komen.
We laten horen en zien wat er in ons leeft. Onze vreugde, pijn, onzekerheid, woede, onze onmetelijke kracht.
Ik nodig je uit om – vanuit de veilige bedding van de vrouwencirkel – emoties te tonen via klankexpressie die je normaliter liefst voor anderen wilt verbergen. Oftewel, om jouw binnenwereld in contact te brengen met de ander(en)/ buitenwereld. Dat is spannend én bevrijdend. Precies dáár zit ruimte voor bevrijding. Juist dáár ontstaat meer zelfliefde, groei en vrijheid.


VOOR WIE?
Deze jaargroep is voor gevorderden.
Dat wil zeggen dat je eerder een serie ‘Vrije-stem-cirkels’ of ‘Zingend tot jezelf komen’ bij mij hebt gevolgd. Of je bent Stembevrijder of volgt de opleiding ‘Ode aan de Vreugde’.

Heb je soortgelijke ervaring met stemwerk via een andere route en wil je meedoen met de jaargroep? Stuur me dan een email alvorens je aan te melden via Hipsy!
Heb je interesse, maar val je buiten deze groep? Kijk dan eens bij mijn Vrije-stem-cirkels.


VROUWENCIRKEL
Ik zie een cirkel voor me waarin ruimte en stimulans is voor het unieke, eigenzinnige van iedere vrouw. Waar sprake is van sisterhood.
Een cirkel waarin we vrouwenthema’s kunnen delen met elkaar, zoals liefde & relaties, (groot)moederschap, intimiteit & seksualiteit, onvervulde verlangens, rouw en eenzaamheid.

Welkom aan alle vrouwen in ons: het verlegen meisje, de stoere vrouw, de wilde, het keurige, de moeder, de heks, de priesteres, de gebroken, de strijdster, de wijze, de vrije vrouw.
Welkom aan zowel het wonder (Essentie) als de kneus (Persona) in ons.
Welkom aan alles dat in jou leeft. Welkom aan alles wat jij met je meebrengt en inbrengt!


WERKVORMEN
* Stembevrijding pur sang in klein groepsverband
* Lichaamsbewustzijnsoefeningen
* Stembevrijdingsoefeningen
* Inquiry’s (zelfonderzoek) via woorden en klanken
* Duetten en vrije klankimprovisaties
* Solo’s stembevrijding
* Ondersteund door de prachtige structuur van de LATIFA
* Gedragen door vrije klanken en liederen met sjamanendrum

Wie mij kent, weet dat ik veel lichaamsbewustzijnsoefeningen doe, zodat je jezelf stevig belichaamd aanwezig voelt in de groep.
Ik zorg vrijwel als vanzelf voor een veilige bedding in mijn groepen. Veiligheid is essentieel bij stemwerk; hierdoor kunnen we ontspannen, openen en tevoorschijn komen.
Ik ben een aanmoediger én ik bied je alle ruimte om jouw eigen tempo te volgen.


PRAKTISCHE INFORMATIE
Er zijn 7 maandelijkse bijeenkomsten op zaterdag: 5x een middag + 2 hele dagen.
Van oktober t/m april iedere 2e zaterdag van de maand.
We gaan met een vaste groep van circa 10 vrouwen op klankreis. Dit ten behoeve van een veilige bedding en de diepgang voor een diepe stemduik vrouwencirkel.

Op de hele dagen is er een ruime lunchpauze van circa 1,5 uur. Hierbij is er gelegenheid om buiten in het park te wandelen of liggend op een yogamatje uit te rusten.
Ik zorg voor soep, thee en lekkere versnaperingen. Jij zorgt zelf voor jouw eigen lunch.

DATA:

12 oktober 2024
9 november HELE DAG
14 december
12 januari 2025 (gewijzigd van zaterdag 11 naar zondag 12 januari!)
8 februari HELE DAG
8 maart
12 april

TIJDEN
10.30 – 17.30 uur op 9 november en 8 februari
13.30 – 17.30 uur op de overige data

LOCATIE
Het Alkmaarse Badhuis, Kwerenpad 11, 1811 DB in Alkmaar

TARIEF*
€ 420,- indien aangemeld en betaald voor 1 juli
€ 455,- bij aanmelding na 1 juli

* Voor ondernemers, ZZP’ers en werkgevers die een factuur willen zijn de genoemde bedragen exclusief 21% BTW.

Let op: deze Jaargroep is alleen voor gevorderden. Check voordat je je aanmeldt de tekst ‘Voor wie?’ bovenaan deze pagina.

Bij aanmelding ga je akkoord met mijn Algemene Voorwaarden.

Weet je van ♥e welkom lieve vrouw!

Lieve groet 💛 Inge

www.ingeberkhout.nl
info@ingeberkhout.nl
06-23886676