Yoga in the Park - Nieuwe Maan

Yoga in the Park 🤸🏾‍♀️🧘🏾‍♀️

Breng de zomer door op je yogamat in de natuur! Vanaf augustus komen we samen voor een practice waarbij ik je uitnodig te verbinden met jezelf, door bewust te ademen en met je lichaam in beweging en verstilling. Je kunt een zachte flowles ervaren, ik combineer stijlen als vinyasa en yin yoga met ademwerk en meditatie.

🗓️ Data en tijden: dinsdagen 08:00-09:00 uur (aankomst en inchecken 07:45 uur), donderdagen 19:30-20:30 uur (aankomst en inchecken 19:15 uur) en zondagen 09:30 - 10:30 uur (aankomst en inchecken 09:15 uur)
💶 Prijs: €10 p.p. (of een 10-rittenkaart voor €90 (9 lessen + 1 gratis)
📍Locatie: Noorderpark, Amsterdam
🧘🧘🏾‍♀️ Meebrengen: een yogamat, evt. props, iets te drinken en iets warms om aan te trekken.

Achtergrond:
Mijn naam is Madelon van den Hurk, ik ben inner peace mentor voor mensen die willen vertragen in hun drukke dagelijkse bestaan, om innerlijke rust te vinden en om zo (weer) bewust en in balans te kunnen leven. In mijn praktijk begeleid ik met holistische counseling, yoga en reiki cliënten bij hun duurzame verandering.

Yoga leert mij bewust te ademen, naar mijn lichaam te luisteren, te bewegen en de focus naar mijzelf te brengen. Zo kan ik mijn behoeften en verlangens op dat moment toelaten, observeren en kan ik me er in overgave en met vertrouwen mee verbinden. Het is een levensstijl die enorm waardevol voor mij is en daarom creëer ik als yogadocent graag tijd en ruimte om het jou veilig en met plezier te laten ontdekken en aan te leren. Persoonlijke aandacht en zorg staan in mijn lessen centraal.

Om met liefdevolle en milde aandacht voor jezelf en anderen te kunnen leven, is het fijn om in het moment te kunnen zijn en om uit je hoofd en in je lijf te geraken. Zo kun je je geest ontspannen en je lichaam herstellen.

In mijn lessen help ik je ontdekken wat bij jou past en inspireer ik je om je eigen pad te volgen. Tijdens mijn lessen werk ik meestal ook met reiki. Ook deel ik graag mijn kennis over ayurveda, Traditionele Chinese Geneeskunde, tantra en het menselijk lichaam met jou.

Sinds 2003 beoefen ik yoga. Eerst begon ik met Hatha, Vinyasa en wat vroeger Bikram heette en nu Hot yoga heet.
Yin yoga raakte mij tijdens mijn eerste kennismaking daarmee, op de mat bij een yogaschool tussen de rijstvelden, op Bali in 2015.
Omdat yin yoga zoveel voor mij heeft betekend in mijn persoonlijke ontwikkeling, wilde ik mijn kennis en ervaring graag uitbreiden om het te kunnen delen. Daarom heb ik eerst een 100-urige Yin Yoga Teacher Training afgerond en ben ik gaan lesgeven. Vervolgens volgde ik de 200-urige Creative Vinyasa Yoga Teacher Training (beide Yoga Alliance gecertificeerd) om ook via vrijere beweging en bewust ademhalen belichaamd yoga te ervaren en geven.

Ik nodig je uit om met nieuwsgierigheid en een open hart op de mat te komen en de practice te beoefenen en ik wens dat je bovenal geniet en ontspant!