Yoga in the Park

Yoga in the Park 🤸🏾‍♀️🧘🏾‍♀️

For ENG: check below.

Breng de zomer door op je yogamat in de natuur! Vanaf augustus komen we samen voor een practice waarbij ik je uitnodig te verbinden met jezelf, door bewust te ademen en met je lichaam in beweging en verstilling. Je kunt een zachte flowles ervaren, ik combineer stijlen als vinyasa en yin yoga met ademwerk en meditatie.

🗓️ Data en tijden: dinsdagen 08:00-09:00 uur (aankomst en inchecken 07:45 uur), donderdagen 19:30-20:30 uur (aankomst en inchecken 19:15 uur) en zondagen 09:30 - 10:30 uur (aankomst en inchecken 09:15 uur)
💶 Prijs: €10 p.p. (of een 10-rittenkaart voor €90 (9 lessen + 1 gratis)
📍Locatie: Noorderpark, Amsterdam
🧘🧘🏾‍♀️ Meebrengen: een yogamat, evt. props, iets te drinken en iets warms om aan te trekken.

Achtergrond:
Mijn naam is Madelon van den Hurk, ik ben inner peace mentor voor mensen die willen vertragen in hun drukke dagelijkse bestaan, om innerlijke rust te vinden en om zo (weer) bewust en in balans te kunnen leven. In mijn praktijk begeleid ik met holistische counseling, yoga en reiki cliënten bij hun duurzame verandering.

Yoga leert mij bewust te ademen, naar mijn lichaam te luisteren, te bewegen en de focus naar mijzelf te brengen. Zo kan ik mijn behoeften en verlangens op dat moment toelaten, observeren en kan ik me er in overgave en met vertrouwen mee verbinden. Het is een levensstijl die enorm waardevol voor mij is en daarom creëer ik als yogadocent graag tijd en ruimte om het jou veilig en met plezier te laten ontdekken en aan te leren. Persoonlijke aandacht en zorg staan in mijn lessen centraal.

Om met liefdevolle en milde aandacht voor jezelf en anderen te kunnen leven, is het fijn om in het moment te kunnen zijn en om uit je hoofd en in je lijf te geraken. Zo kun je je geest ontspannen en je lichaam herstellen.

In mijn lessen help ik je ontdekken wat bij jou past en inspireer ik je om je eigen pad te volgen. Tijdens mijn lessen werk ik meestal ook met reiki. Ook deel ik graag mijn kennis over ayurveda, Traditionele Chinese Geneeskunde, tantra en het menselijk lichaam met jou.

Sinds 2003 beoefen ik yoga. Eerst begon ik met Hatha, Vinyasa en wat vroeger Bikram heette en nu Hot yoga heet.
Yin yoga raakte mij tijdens mijn eerste kennismaking daarmee, op de mat bij een yogaschool tussen de rijstvelden, op Bali in 2015.
Omdat yin yoga zoveel voor mij heeft betekend in mijn persoonlijke ontwikkeling, wilde ik mijn kennis en ervaring graag uitbreiden om het te kunnen delen. Daarom heb ik eerst een 100-urige Yin Yoga Teacher Training afgerond en ben ik gaan lesgeven. Vervolgens volgde ik de 200-urige Creative Vinyasa Yoga Teacher Training (beide Yoga Alliance gecertificeerd) om ook via vrijere beweging en bewust ademhalen belichaamd yoga te ervaren en geven.

Ik nodig je uit om met nieuwsgierigheid en een open hart op de mat te komen en de practice te beoefenen en ik wens dat je bovenal geniet en ontspant!

---

Yoga in the Park 🤸🏾‍♀️🧘🏾‍♀️

Spend the summer on your yoga mat in nature! From August we will come together for a practice where I invite you to connect with yourself, by consciously breathing and with your body in motion and stillness. You can experience a soft flow class, I combine styles such as vinyasa and yin yoga with breathing and meditation.

🗓️ Dates and times: Tuesdays 08:00-09:00 (arrival and check-in 07:45), Thursdays 19:30-20:30 (arrival and check-in 19:15) and Sundays 09:30 - 10:30 (arrival and check-in 09:15)
💶 Price: €10 p.p. (or a 10-lesson card for €90 (9 lessons + 1 free)
📍Location: Noorderpark, Amsterdam
🧘🧘🏾‍♀️ Bring: a yoga mat, props if necessary, something to drink and something warm to wear.

Background:
My name is Madelon van den Hurk, I am an inner peace mentor for people who want to slow down in their busy daily lives, to find inner peace and to become (again) conscious and to be able to live in balance. In my practice I guide clients with holistic counseling, yoga and reiki in their sustainable change.

Yoga teaches me to breathe consciously, to listen to my body, to move and to bring the focus to myself. In this way I can allow my needs and desires at that moment, observe them and I can connect with them in surrender and with trust. It is a lifestyle that is extremely valuable to me and that is why I like to create time and space as a yoga teacher to let you discover and learn it safely and with pleasure. Personal attention and care are central to my lessons.

In order to be able to live with loving and gentle attention for yourself and others, it is nice to be able to be in the moment and to get out of your head and into your body. This way you can relax your mind and restore your body.

In my lessons I help you discover what suits you and I inspire you to follow your own path. During my lessons I usually also work with reiki. I also like to share my knowledge about ayurveda, Traditional Chinese Medicine, tantra and the human body with you.

I have been practicing yoga since 2003. First I started with Hatha, Vinyasa and what used to be called Bikram and is now called Hot yoga.
Yin yoga touched me during my first introduction to it, on the mat at a yoga school between the rice fields, in Bali in 2015.
Because yin yoga has meant so much to me in my personal development, I wanted to expand my knowledge and experience in order to be able to share it. That is why I first completed a 100-hour Yin Yoga Teacher Training and started teaching. Then I followed the 200-hour Creative Vinyasa Yoga Teacher Training (both Yoga Alliance certified) in order to also experience and teach embodied yoga through freer movement and conscious breathing.

I invite you to come to the mat with curiosity and an open heart and to practice and I hope that you enjoy and relax above all!