IJsbadworkshop

Een ijsbad nemen geeft jou, naast veel gezondheidsvoordelen, de mogelijkheid te ontdekken hoe je reageert op stress, én hoe je daarmee om kunt gaan. Wat kan je verwachten? Een deskundige en liefdevolle begeleiding die ervoor zorgt dat jouw eerste ijsbad in een veilige omgeving plaatsvindt, inzichten die je kunt meedragen in je dagelijks leven, een ervaring die je deelt met een kleine groep gelijkgestemden. Ik deel met jou de theorie en beantwoord jouw vragen, er volgt een ademsessie om te landen en vervolgens begeleid ik jou het ijsbad in. Klaar voor de ervaring van je leven? Laten we samen jouw dapperheid ontdekken!