Workshop: Introductie in Ayurveda met Kim van der Veer

We trappen deze workshop af met de basisprincipes van Ayurveda. Hierbij gaan we natuurlijk in op de 5 elementen en de daaruit voortkomende 3 verschillende mind-body types: Vata, Pitta en Kapha. Je leert slimmere keuzes te maken in lifestyle en voeding voor zowel je geboorte constitutie (prakriti) als je eventuele onbalans (vikriti), zodat je zelf jouw perfecte dagelijkse routine kunt vormgeven.

Je leert meer over:
- De geschiedenis van Ayurveda: waar komt het vandaan?
- 5 elementen (Pancha Maha Bhutas)
- Verschillende mind-body types: Vata, Pitta & Kapha
- 20 Gunas (20 eigenschappen en het fundamentele basisprincipe van ‘like increases like’)
- Voedings- en leefstijladvies voor de verschillende Doshas

De workshop komt met een gratis ‘Introduction to Ayurveda’ booklet (t.w.v. 15 euro).