Saswitha Hatha yoga door Margit

Saswitha Hatha yoga
In de Saswitha Hatha Yogalessen staat de verbinding met de adem centraal. De lessen zijn naar binnen gericht en meditatief van aard. De yogahoudingen (asana's) worden zowel dynamisch als statisch uitgevoerd. Telkens met aandacht voor de verbinding van de adem met de beweging. De oefeningen stimuleren een goede gezondheid van lichaam en geest. Deze les is voor iedereen geschikt, zowel voor mensen die willen starten met yoga als de meer ervaren mensen.

Margit Renkema

Margit volgde de vierjarige opleiding Saswitha opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven en deed daarnaast diverse bijscholingen in binnen- en buitenland. "Voor mij gaat yoga om het maken van gezonde verbindingen tussen lichaam en geest. Door yoga ben ik me meer bewust van mezelf, van mijn acties en van het leven. Het helpt me groeien en balans te houden op elk moment in mijn leven. Ik voel me niet alleen fysiek maar juist ook mentaal sterker en gezonder. Tegenwoordig leven we veel in ons hoofd en yoga helpt bij loslaten van stress, spanningen en onrust om erachter te komen wie je diep van binnen bent. En... het is ook nog eens heel leuk om te doen! Yoga is als een ontzettende mooie reis naar meer verdieping in je leven, reis je mee?"

Deze les gaat door bij minimaal 3 deelnemers. Inschrijven kan tot 21:00 uur de dag ervoor.

MIKA is een start up. Als je onverhoopt moet annuleren, kunnen wij ons in de opstartfase geen refund permitteren. Wij hopen op je begrip. Je kunt een les wel 1x inhalen.