Ademcirkel & Lichaamswerk BRTT

Joy Post & Kinga Sidor zullen je deze avond op zachte en professionele wijze begeleiden in een combinatie van lichaams- en ademwerk gericht op Trauma Release (werken met en ontladen van de spanning in de psoas).
De verschillende ademtechnieken gecombineerd met lichaamswerk zullen je helpen om even helemaal los te komen van je gedachten, jezelf de ruimte te geven en spanning los te laten. Je zal je vrijer voelen en met lichter gevoel naar huis gaan.

De avond bestaat uit twee onderdelen. We duiken eerst diep in de wijsheid van ons eigen lichaam. We passen Body Remember Trauma Therapie toe. Waarbij we de psoas spier op natuurlijke wijze oude opgeslagen spanning los laten trillen. Dit helpt je lichaam en geest op te ruimen van dat wat niet meer nodig is. Én het zorgt vaak voor diepe inzichten die je kunnen helpen om verder te komen. Zodat jij dit leven nog beter je mooie hart kan volgen.

Daarna duiken we nog dieper door het toe passen van ademwerk. Zoals o.a. de Verbonden Ademhaling: Verbonden Ademhaling, ook wel sjamanistische ademhaling, breathwork of transformational breathing genoemd. De namen zeggen het al, deze ademhaling heeft een groot effect op lichaam en geest. Bij de verbonden ademhaling laten we de pauze tussen de in- en de uit ademhaling achterwege. We verbinden de ademhaling aan elkaar. Dit geeft een fantastische energie boost door de extra hoeveelheid zuurstof die door het lichaam heen wordt gepompt. Hierdoor kom je even helemaal los van je gedachten en is je lichaam en geest in staat spanning en trauma’s op te ruimen. Je zult ervaren hoe het is om contact te maken met je onderbewuste en om echt jouw levensenergie, jouw natuurlijke levenskracht te voelen.

Deze vurige vrouwen zijn opgeleid om jou helemaal te laten zakken in de wijsheid van het lichaam. In een veilige omgeving waarin er volledige ruimte en aandacht is voor jou en jouw proces.