Adem en Meditatie Hoeksche Waard

Ga jij mee naar diepere ontspanning en meer rust in je hoofd? Jij kunt dit zelf door de kracht van je adem

In de liefdevolle energie van de groep neem ik je mee in een ademreis en jij hoeft alleen maar te liggen en te luisteren.

Het doel van deze avond is landen in de ontspanning, meer rust in je hoofd en grenzen voelen in je lichaam. Je adem neemt je mee in je lichaam waardoor je gaat merken waar de ruimte gaat ontstaan.

Je krijgt begeleiding van mij door muziek en mijn stem. Je hoeft echt alleen maar te luisteren. Ik zal je niet aanraken bij deze ademcirkel.

Na afloop is er ruimte om je ervaring te delen en is er thee en fruit als beloning.

Er is voor deze adem en meditatie geen contra indicaties. Wel vraag ik om je eigen gezonde verantwoordelijkheid. Geef van te voren aan als je bepaalde klachten hebt, dan kan ik daar mee rekening houden. Jij bent zelf verantwoordelijk voor je gezondheid.

Praktische informatie:
- Locatie -> Yogastudio Connect your Life in Puttershoek
- Tijd -> 18:30-19:45 (inloop 18:15)
- Gratis parkeren en goed bereikbaar met OV
- Investering -> €15
- Twijfel of het bij je past? Stuur mij een whatsapp bericht via 0642989741

Ik ontvang je in alle liefde en wees welkom.
Liefs Celina