Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Verbonden Adem & Klank

Saturday 20 July 2024 van 10:00 tot 12:00

Kanaalweg 84A, 3533 HG Utrecht, Nederland

Over dit evenement

In deze 2uur durende workshop breng ik je tot een diep niveau van ontspanning door de combinatie van ademwerk en klankschalen. We beginnen met een intentie daarna de verbonden ademhaling, waarin je de kracht van je eigen ademhaling ontdekt. Vervolgens mag je helemaal ontspannen tijdens een helende klankschalensessie waarbij je een diep niveau van ontspanning zult ervaren.
Dit is een hele krachtige techniek waarbij je de pauzes tussen de in -en uitademing loslaat. Op die manier komt er een stroom op gang in je lichaam waarbij je onbewuste blokkades kunt tegenkomen die door deze zuurstofstroom worden losgetrild en meegenomen. Een verbonden ademsessie heeft effect op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Wanneer je doorademt terwijl je een blokkade tegenkomt zal deze je vervolgens niet meer in de weg zitten. Zo adem je vrijer en dieper en zul je ervaren dat je op een dieper niveau verbinding maakt met jezelf.
De klankschalen hebben een bijzondere klank en de vibratie werkt diep door op zowel het fysieke, mentale en emotionele niveau. Je lichaam bestaat voor zo’n 70% uit water. De trilling van de klanken duwen tegen blokkades aan die in je lichaam aanwezig zijn. Daardoor verdwijnen blokkades, gaat je energie weer stromen en wordt het zelf genezend vermogen van het lichaam aangesproken. Door de combinatie van de ademtechniek en de klankschalen zul je tot een extra diepe meditatieve ontspanning komen.

We ademen in een kleine groep (maximaal 8 personen) onder begeleiding van muziek. Na een korte meditatie en het zetten van een intentie bouwen we de sessie rustig op naar een actieve, verbonden ademhaling. Dit deel duurt zo’n 30-40 minuten. Hierna volgt een rust- en integratiefase met een soundhealing. Na afloop is er een korte evaluatie waarbij er vrijblijvend gelegenheid is tot delen en het stellen van vragen en sluiten we de sessie af.

Voordat je met verbonden ademen aan de slag gaat is het belangrijk om na te gaan of je niet te maken hebt met één van de volgende contra-indicaties:

- Hartklachten, hoge of abnormale bloeddruk en angina
- Aneurysma (persoonlijk of in de familie)
- Glaucoma of netvliesloslating
- Recente operaties of fysiek trauma
- Ademhalingsproblemen
- Paniekaanvallen
- Epilepsie
- Ernstige psychische stoornissen
- Zwangerschap / Geven van borstvoeding
- Je wordt behandeld voor psychische klachten, bijvoorbeeld: schizofrenie, psychose en/of epilepsie
- Je bent verslaafd aan psychoactieve middelen, zowel soft- als harddrugs.
- Geen drugs 2 weken voor aanvang opleiding
- Geen entheogene middelen 1 week voor aanvang opleiding, microdosing in overleg.
- Geen alcohol 3 dagen voor sessie

Medicijngebruik
•Antidepressiva of angst-onderdrukkers, zoals: Paroxetine (Seroxat), Fluoxetine (Prozac), Citalopram (Cipramil), Mirtazapine Fluvoxamine (Fevarin) en Sertraline (Zoloft) - Of andere merken en types
anti-depressiva en zo ook het kruid Kanna (Sceletium tortuosum) en Valeriaan.
• Methylfenidaathydrochloride (Ritalin)
• Slaapmiddelen
• Bloeddrukverlagers
• Verdovingsmiddelen
• Bètablokkers
• Migraine medicatie
• Allergie medicatie
• Hoest remmende medicatie
• Neussprays (even een weekje mee stoppen)


Als je niet bekend bent met verbonden ademen, en dus ook niet hoe je hierop reageert, is het verstandig om dit eerst een keer, of een aantal keren, onder begeleiding te doen. Daarbij is het belangrijk om op te merken dat geen ademsessie hetzelfde is en dat je dus ook iedere keer een andere ervaring hebt.

Kledingadvies:
Doe loszittende, gemakkelijke kleding aan waarin je lekker kunt ademen.
Neem iets warms mee, zoals een extra vest en dikke sokken, want tijdens de ademsessie kun je temperatuurwisselingen ervaren.
Draag tijdens de sessie geen knellende sieraden en/of horloge.

Saturday 20 July 2024 van 10:00 tot 12:00

Kanaalweg 84A, 3533 HG Utrecht, Nederland

Reserveer je spots!

Koop je tickets direct via Hipsy. Na betaling is je deelname definitief en ontvang je je tickets per e-mail.

Over de organisatie

Meditatie, Adem, Klankschalensessies, Ijsbad, Healing, Innerlijk kind,

Reviews

Juan Sebastian Orozco

Klankschalensessie Je toekomstige zelf

Great experience! Hoping to comeback soon.

Lees meer

Barbara Götte

Klankschalensessie Rust

Het was heerlijk en precies hoe ik het verwacht had.

Lees meer

Yasmine

Klankschalensessie Loslaten

Amazing as always! Hele fijne sessie met het thema loslaten. Dorota weet een veilige, rustgevende omgeving te creëren, waarbij iedereen zich op zijn gemak voelt.

Lees meer

1. Choose your tickets
Adem & Klank

€ 30,80
Including € 0,80 service fee
Sold out
Transaction costs :
€ 0,00
Total:
€ 0,00
Verbonden Adem & Klank

Meer evenementen van Elan d’Or

Thursday, 25 Jul. om 20:00
Klankschalensessie Stilte
Elan d’Or
Klankreis-Soundbath Meditatie Soundhealing
Saturday, 03 Aug. om 10:00
Soundhealing - Klankschakensessie Nieuwe maan
Elan d’Or
Soundhealing Meditatie Ontspanning
Thursday, 08 Aug. om 20:00
Klankschalensessie - Soundhealing Innerlijk kind
Elan d’Or
Klankreis-Soundbath Soundhealing Meditatie
Saturday, 17 Aug. om 10:00
Klankschalensessie - Soundhealing Volle maan
Elan d’Or
Klankreis-Soundbath Klankreis Meditatie

Dit vind je misschien ook interessant

Sunday, 11 Aug. om 15:00
YIN yoga XL - Jan Kraayenoord
Jetenzo
Yoga Lichaamsbewustzijn Ademwerk
Monday, 23 Sep. om 09:30
Adem Opleiding - met Niels en Anika
Niels en Anika
Adem Ademwerk Ademcirkel
Friday, 13 Sep. om 09:30
TRAINING - LIFE IS NOW (Elke vrijdagochtend - 11 weken)
Ademwerk
Lichaamswerk Adem Ademwerk
Sunday, 21 Jul. om 10:15
Sunday Morning Sister Circle | Landsmeer
Binkie
Cacao ceremonie Klankreis-Soundbath Vrouwencirkels
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl