Klankschalensessie Gronden

In deze sessie gaan we verbinden met de energie van de aarde. Deze sessie zorgt ervoor dat jij je krachtiger voelt en je minder in je hoofd zit. Het helpt bij onzekerheid, gepieker of als je merkt dat je veel emoties of energie overneemt van je omgeving.
Diepe gronding betekent dat je goed in contact bent met je lichaam.
Dat je lichaam, ziel en geest goed samenwerken, waardoor je veerkrachtig bent als dingen niet gaan zoals je verwacht dat ze zouden moeten gaan.
Een goede gronding is het fundament voor een goede gezondheid.
Het is niet alleen noodzakelijk wanneer je ziek bent. Een goede gronding helpt je preventief je gezondheid op peil te houden en daarom is kennis hierover onmisbaar als jij de regie over je lichaam, ziel en geest wilt hebben.

Dat kun je zittend of liggend doen, net wat je fijn vindt.
Ik heb voldoende matjes, kussens en dekens in praktijk, als je liever eigen wilt meenemen is ook goed.

Kleding tip: doe comfortabele kleding en laagjes zijn aangeraden. Je kan warm/koud ervaren.
Drink gedurende de dag voldoende.