Sound Healing Concert

Lieve jij, welkom op een helende (klank) reis.

English bellow/ Русский ниже⤵️
▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎
Geluid wordt door de eeuwen heen in veel verschillende tradities en culturen gebruikt om de gezondheid en het welzijn te helpen verbeteren.

Sound Healing is een diep ontspannende, meeslepende ervaring, waarbij deelnemers worden “baadt” in geluid en trillingen geproduceerd door gong, klankschalen en andere instrumenten.

Geluidstrillingen vertragen de hersengolven naar een meditatieve toestand, vergelijkbaar met vlak voordat je in slaap valt. In die rustgevende toestand zijn is zeer gunstig voor onze fysieke en mentale gezondheid. Het helpt het natuurlijke vermogen van het lichaam om te genezen te activeren.

De trillingen dringen zachtjes het lichaam binnen, waardoor spanning en geblokkeerde energie vrijkomen; het zachtjes “masseren” van de organen, fascia, weefsels en cellen van het lichaam.

🧘‍♀️Effecten van geluidstherapie:
◈ het verminderen van stress, pijn en hoofdpijn
◈ het verminderen van angst en het verbeteren van de stemming
◈ het verlagen van de bloeddruk
◈ het verbeteren van de focus, het geheugen en het stimuleren van creativiteit
◈ het verbeteren van de slaap
◈ het stimuleren van verjonging, energie en - het verbeteren van het algemeen welzijn

😌Wat kun je verwachten:
Tijdens het Sound Healing liggen de deelnemers in een comfortabele houding op de yogamat. Er zijn ook stoelen beschikbaar voor degenen die liever zitten (laat me uw voorkeur weten in het opmerkingenveld). De sessie duurt een uur.
Er zijn yogamatten aanwezig, maar je kunt je eigen yogamat, een deken en kussen meenemen om het jezelf comfortabeler te maken.

Iedereen die een klankbad ervaart, is individueel: sommige mensen raken diep ontspannen of vallen zelfs in slaap, sommigen ervaren visioenen, sommigen voelen zich energiek na de sessie, terwijl anderen zich kalm en verjongd voelen.

❗️CONTRA-INDICATIES:
Hoewel klankbaden veilig en zalig zijn voor lichaam en geest, zijn er contra-indicaties: zwangerschap (1e en 3e trimester); epilepsie; hartaandoeningen of mensen met een pacemaker; geestelijke aandoening of medicatie (alleen na overleg met zijn/haar arts); eerder ervaren beroerte; hemofilie. Als u zich tijdens deze activiteit overweldigd voelt, moet u weggaan en weglopen van het geluid.

*Tickets kunnen niet worden gerestitueerd. U kunt ze echter wel aan iemand anders geven (laat het mij weten).

Als u nog vragen heeft, kunt u contact met mij opnemen: artstudiosirius@gmail.com

Recensies en voorbeelden van mijn sessies vind je op mijn Instagram:
https://www.instagram.com/mm_brandcoach
▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎
English:
Sound has been used to help to improve health and wellbeing in many different traditions and cultures over centuries.

Sound bath is a deeply relaxing, immersive experience, where participants are “bathed” in sound and vibrations produced by gong, singing bowls and another instruments.

Sound vibrations slow the brain waves to a meditative state, similar to just before falling asleep. Being in that restful state is very beneficial to our physical and mental health. It helps to activate the body’s natural ability to heal.

The vibrations gently penetrate the body, releasing tension and blocked energy; gently “massaging” the body’s organs, fascia, tissues, cells.

🧘‍♀️Effects of Sound Therapy:
◈ reducing stress, pain and headache
◈ reducing anxiety and improving mood
◈ lowering blood pressure
◈ improving focus, memory and encouraging creativity
◈ improving sleeping
◈ boosting rejuvenation, energy and - improving general wellbeing

😌What to expect:
During Sound Bath participants are lying on the ground in comfortable position. Chairs are also available for those, who prefer to sit(please let me know your preference in the comments box). The session takes one hour.
Yoga mats are available, however you can bring your own yoga mat, a blanket and pillow to make yourself more comfortable.

Everyone experience during sound bath is individual, some people fall into deep relaxation, or even fall asleep, some experience visions, some feel energized after the session, while other may feel calm and rejuvenated.

❗️CONTRAINDICATIONS:
While Sound Baths are safe and blissful for body and mind, contraindications: pregnancy (1st and 3rd trimester); epilepsy; heart conditions or people with pace maker; mental condition or on medication (only after coordination with his/her doctor); previously experienced stroke; haemophilia. If you feel overwhelmed during this activity, you should leave and walk away from the sound.

*Tickets are non-refundable. However, you can give them to someone else (please notify me).

If you have any additional questions or requests, please contact me: artstudiosirius@gmail.com

Reviews and examples of my sessions can be found on my Instagram:
https://www.instagram.com/mm_brandcoach
▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎ ▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎▫︎
Русский:
Звук использовался для улучшения здоровья и благополучия во многих различных традициях и культурах на протяжении веков.

Sound Healing — это глубоко расслабляющий и захватывающий опыт, когда участники «купаются» в звуках и вибрациях, создаваемых гонгом, поющими чашами и другими инструментами.

Звуковые вибрации замедляют мозговые волны, переводя их в медитативное состояние, подобное состоянию перед засыпанием. Пребывание в таком состоянии покоя очень полезно для нашего физического и психического здоровья. Это помогает активировать естественную способность организма к самовосстановлению.

Вибрации мягко проникают в тело, освобождая напряжение и заблокированную энергию; нежно «массируя» органы тела, фасции, ткани, клетки.

🧘‍♀️Эффекты звуковой терапии:
◈ снижение стресса, боли, в тч головной боли
◈ снижение тревожности и улучшение настроения
◈ снижение артериального давления
◈ улучшение внимания, памяти и активация креативного начала
◈ улучшение сна
◈ омоложение, повышение энергии и улучшение общего самочувствия

😌Чего ожидать:
Во время концерта участники лежат на полу в удобном положении. Для тех, кто предпочитает сидеть, также имеются стулья (пожалуйста, сообщите мне о своих предпочтениях в поле для комментариев). Сеанс длится один час.
Коврики для йоги доступны, однако вы можете принести свой собственный коврик для йоги, одеяло и подушку, чтобы чувствовать себя более комфортно.

Каждый опыт индивидуален: некоторые люди впадают в глубокую релаксацию или даже засыпают, некоторые испытывают видения, некоторые чувствуют прилив энергии после сеанса, а другие могут чувствовать себя спокойными и помолодевшими.

❗️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Звуковые ванны безопасны и приносят пользу для тела и разума, однако есть противопоказания: беременность (1-й и 3-й триместры); эпилепсия; заболевания сердца или люди с кардиостимулятором; психическое состояние или прием лекарств (только после согласования с врачом); ранее перенесенный инсульт; гемофилия. Если вы чувствуете себя подавленным во время этого занятия, вам следует уйти подальше от звука.

*Билеты невозвратные. Однако вы можете передать их кому-то другому (пожалуйста, сообщите мне).

Если у вас есть дополнительные вопросы или пожелания, свяжитесь со мной: artstudiosirius@gmail.com

Отзывы и примеры моих сеансов можно найти в моем Инстаграм:
https://www.instagram.com/mm_brandcoach