Bodyflow - dans en yin yoga workshop

Bodyflow - een avond voor vrouwen met de uitnodiging tot dans en verbinding

Je bent van harte welkom op 17 maart om 18.30 aan de Potsweg 15b bij Ruimte voor Balans in Enschede.
We starten met een fijne workshop vol dans. Pien en Eveline nemen je mee in verschillende oefeningen om de muziek te voelen in je lijf zodat je mag ervaren hoe jouw lichaam in beweging wenst te komen.

De setting is een veilige space waarin we bewegen vanuit een natuurlijke flow. Dansen zoals je voelt dat je in beweging wil komen van binnenuit. Begeleid met oefeningen en fijne muziek is de hele ervaring zo ingericht dat je je vertrouwd voelt in het bewegen en vrij in het dansen.

Programma van de avond:
18.30 - 20.00 - Flow & dance met Pien en Eveline
20.00 - 20.30 - Share & love, sharing circle om ervaringen te delen en cacao te drinken
20.30 - 21.30 - YIN yoga met Eveline

YIN yoga is een rustige vorm van yoga waarbij de houdingen op meditatieve wijze worden beleefd. YIN nodigt uit om contact te maken en weer te ervaren wat er in jou in beweging is. Houdingen verbonden aan de lever en de galblaas om de gehele ervaring als vernieuwing en transformatie te laten imprinten in ons - vrouw zijn -.

*Deze eerste editie wordt tegen een introductie prijs gegeven.
*we houden de groep klein er zijn 14 tickets beschikbaar

Wat neem je mee?
-dekentje
-flesje water

Wat trek je aan?
-kleding waarin je je prettig voelt om te dansen, dit mag vrouwelijk zijn / sportief / een (yoga) legging, doe wat voor jou goed voelt
-voor de yin kan je een vestje en sokken meenemen
-dansen doen we (bij voorkeur) op blote voeten

Hopelijk zien we je 17 maart, voor meer informatie mag je contact opnemen met Eveline.
De zaal is open vanaf 18.15uur!