Play Utrecht: Cacaoceremonie

Je bent welkom op een avond van diepe verbinding met jezelf. Het thema van deze avond is de liefde en de moed die we nodig hebben om onszelf echt te zien, te laten zien en ons over te geven aan onze hartsverlangens; de moed om kwetsbaar te zijn, nieuwe dingen te doen en je JA te eren.

Cacao brengt in beweging wat vast zat. De zachte spirit van cacao doet niet haar best om te bewijzen dat ze waardevol is. Ze pusht niet. Ze opent simpelweg de verbinding met jouzelf, jouw lichaam, jouw gevoelens, jouw creativiteit, sensualiteit en seksualiteit. Cacao laat je de kracht van eenvoud ervaren. Het hoeft niet altijd zwaar te zijn, heftig en pijnlijk. Mag het ook eens zacht? Mag het ook eens speels? Mag je ook eens je tranen laten stromen? Mag je ook eens toegeven dat je geweldig bent? Mag je jezelf ook eens vieren en laten gaan? In deze ceremonie laten we de controle even gaan, om ruimte te geven aan overgave aan ons hart.

Wat is een ceremonie?
Sandra Ingermann beschrijft een ceremonie als volgt: ‘De activiteit van ceremonie geeft ons een manier om het zaadje van intentie te voeden en te groeien. We focussen ons lichaam, onze geest en spirit, en maken een pad voor de magie die achter de schermen gebeurt, tussen de zichtbare en onzichtbare werelden.’ Ceremonie is een prachtige manier om verandering te navigeren. Het kan ons doen realiseren dat wij zelf de kracht in ons hebben te verbinden met het leven op een nieuwe, vervullende manier.

Ik verweef de volgende pilaren in mijn ceremonies:
- Veiligheid: we cultiveren veiligheid in ons eigen systeem en in relatie tot elkaar
– Overgave: we cultiveren een open houding, verwelkomen de emoties die opkomen en bewegen mee met wat er in ons leeft
– Zelf-expressie: we geven onszelf toestemming om uiting te geven aan onze volledigheid middels geluid en beweging
– Zielsessentie: we laten onszelf ondersteunen door het grotere geheel waar we onderdeel van zijn. We halen delen van onszelf die we hebben afgewezen terug en kiezen voor acceptatie en verzachting.

Wat kun je verwachten?
Vaste elementen in mijn ceremonies zijn: een openingszang van mij. Ik begeleid vervolgens een visualisatie en ik nodig vaak uit tot beweging. We zakken in ons lichaam en in verbinding krt elkaar. Verwacht vooral om verrast te worden. Ik speel namelijk in op de energie van de groep zoals die zich in het moment vormgeeft. Je kunt ook wat ongemak, spanning en verdriet verwachten. Voor de ceremonie, of tijdens de ceremonie. Dit is helemaal welkom. Kom met al je verdriet, onzekerheid en spanning. Hoe meer je voelt, hoe meer je klaar bent om te transformeren.

Praktische informatie over cacao:
Het actieve ingrediënt van cacao is theobromine. Dit staat bekend als ‘Food of the Gods’ en werd gebruikt door bijvoorbeeld de Maya-beschaving. Cacao bevat een grote hoeveelheid magnesium, maar ook de mineralen ijzer, kalium, zink, koper, calcium, selenium, fosfor en mangaan. Het is dus niet alleen energetisch versterkend voor ons hart, maar verhoogt bijvoorbeeld ook de elasticiteit van bloedvaten en ondersteunt daarmee de bloedstroom door het lichaam; het heeft een ontstekingsremmende werking en verlaagt de bloeddruk.
Contra indicaties voor cacao zijn hartklachten, hoge bloeddruk-klachten en SSRI’s.

Ik bereid de cacao met water getrokken in klaproos en wilgenbast, hennepzaad, kaneel, nootmuskaat, dadels en cacao uit Madagascar.

Over Pauline:
Ik werk met plantmedicijnen, bloemen en bomen. Zingen, dansen, altaren maken en ceremonies co-creëren zijn mijn grootste passies. Het brengt me elke keer in dieper contact met mezelf én met de wereld waar ik in leef.

⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒

PRAKTISCH

Door: Pauline Micola von Fürstenrecht
Voor: Speelse 20-&30-ers

Tijden:
- Inloop vanaf 19.00 uur
(Fijn als je om 19.15 uur aanwezig bent, zodat we op tijd met de workshop kunnen starten; de deuren sluiten om 19.30 uur)
- Workshop van 19.30 tot 22.00 uur
- Chill space van 22.00 tot 22.30 uur

Deze workshop wordt gegeven in het Nederlands.

Locatie:
De cursus wordt gegeven op de PLAY locatie aan de Kanaalweg 84A in Utrecht.
Een kwartier lopen vanaf het station en je kunt gratis parkeren kan naast het gebouw: https://goo.gl/maps/kRggcVAyKz9wDL2WA

De parkeerplaats is afgesloten met een slagboom. Als je aan komt rijden zijn er twee opties:
1) Bel bij de slagboom aan. Er gaat binnen dan een bel en dan kunnen we voor je open doen (Let op: het kan soms even duren en alleen tijdens de inloop van de workshop!) Horen we de bel niet?
2) Laat dan de Play-telefoon overgaan (06-28998587). We nemen niet op, maar zullen wel de slagboom open doen :-)
Na afloop bij het wegrijden gaat de slagboom automatisch open.

Tickets zijn te koop via Hipsy of aan de deur.
Kosten: €19,- (inclusief onbeperkt thee, water en wat lekkers). Of één strip van je PLAY strippenkaart. Ook bij een strippenkaartreservering rekenen we je op je komst en gelden dezelfde annuleringsvoorwaarden.

⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒

Over PLAY:
PLAY organiseert workshops, dansavonden, feesten, meditaties en festivals voor (jong) bewust Nederland: mensen die willen voelen dat ze leven. Onze events zijn natural high: zonder alcohol of drugs. Be real, come as you are. PLAY zit in Utrecht, Zwolle, Eindhoven en Nijmegen.
PLAY agenda: http://www.playcommunity.nl/