Workshop "Beginnend Mindful"

Ervaar een moment voor jezelf om letterlijk op adem te komen!

Ontdek Mindfulness en ervaar de kracht in jezelf tijdens deze workshop. Je leert de basisprincipes van Mindfulness kennen. De workshop biedt een combinatie van theorie en oefeningen, waardoor je een eerste stap zet naar een liefdevolle, accepterende en open houding ten opzichte van jezelf en anderen.
Dit geldt zowel voor de werkomgeving als het privéleven.

Deze workshop is laagdrempelig en voor iedereen die geïnteresseerd is in het bereiken van een meer ontspannen levensstijl.

Live a Joyfull Life!

Inloop: 18.45 uur met koffie/thee en iets lekkers
Investering: €42,50

Iedere cursist ontvangt na afloop:
- Een samenvatting van de workshop om nog eens terug te lezen.
- Een wandel en fiets meditatie boekje om bewust te genieten tijdens het bewegen.
- Een Positieve Flow dagboek voor het bewust ervaren van meer geluk in je leven!

Een paar dagen voor het evenement ontvang je nog een herinneringsmail met eventuele aanvullingen.

NB: De workshop is niet bedoelt voor individuele vraagstukken.
Het is een workshop waarbij tips en tools vanuit Mindfulness aangeboden worden.
Voor persoonlijke vraagstukken zijn uiteraard coachtrajecten mogelijk.