Yoga en meditatie weekend

Een weekend voor jezelf midden in de natuur in Doetinchem. Wij verblijven in Sint-Billibrordsabdij.
De abdij is een inspirerende en rustige plek wat mogelijkheid geeft om jezelf te kunnen zijn en te groeien.
De accommodatie is omringd door prachtige natuur waar wij heerlijke wandelingen gaan maken.

Dit weekend geeft je de gelegenheid om tot rust te komen door yoga, meditatie en wandeling.

Voor wie?
Ben je er aan toe om:

-je terug te trekken uit je dagelijkse beslommeringen
-te ontspannen
-op te laden
-jezelf te voeden
-genieten
-verbinden met anderen
-te bezinnen
-je laten inspireren
-meer je hart openen voor jezelf
Dan is dit weekend voor jou.

Tijdens dit weekend gaan we genieten van
-Hatha yoga
-Yin yoga
-Qigong
-Do-In yoga
-Meditatie
-Yoga Nidra
-Wandelen
-Klankheling via mijn stem

Het programma
Je bent helemaal vrij om mee te doen met de aangeboden programma of misschien je juist terug te trekken van bepaalde activiteiten. Onderstaande programma is een indicatie, behalve aankomst en einde.

Aankomst: vrijdag 31 mei vanaf 16 uur
18:30 Heerlijke avondeten
20:00 Yin yoga, meditatie
21:30 Vrije tijd

Zaterdag 1 juni

8:00 Qigong en Yoga als het kan buiten, staand
9:00-10:00 Ontbijt
10:30-12:00 Yoga en meditatie
13:00 lunch
14:00 vrije tijd, stiltewandeling
16:00 TRE
17:30 Meditatie
18:30-19:30 Diner
20:00 Yin yoga, meditatie

Zondag 2 juni

8:00 Qigong en yoga eventueel buiten, staand
9:00-10:00 ontbijt
10:30-12:00 Yoga
12:00-12:30 Yoga Nidra
13:00-14:00 Lunch
14:00-15:00 stilte wandeling
16:00-17:00 Yoga-Nidra en Klankheling via mijn stem
17:00 vertrek naar huis

Faciliteiten
Er zijn moderne, ruime en knusse slaapvertrekken waar men zich in alle rust terug kan trekken. Op de begane grond zijn er 14 één-persoonskamers. Op de eerste verdieping die met de lift bereikbaar is, zijn er nog eens 4 één-persoonskamers in de voormalige boekbinderij.
Alle kamers zijn onder andere voorzien van een comfortabel bed en een eigen badkamer.
De prijzen zijn inclusief 2x overnachting, 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner, de hele dag koffie en thee, versnaperingen, alle workshops en activiteiten, bedlinnen en handdoeken, toeristenbelasting.
De maaltijden zijn vegetarisch. Op je aanmeldingsformulier kan je aangeven of je allergisch bent en of je speciale dieet wensen hebt.

Prijs
Eenpersoonskamer met eigen sanitaire
Inclusief alles behalve annuleringsverzekering: €415