filo-Soof-isch Natuur Retreat … in een Yurt 🌞

Natuur • Intuïtie • Kwetsbaarheid • Delen • Creatie • Ontspanning • Zijn

Hoi prachtig mensen wezen,

De warme zonnestralen vallen weer op ons gezicht, zaadjes zijn blaadjes geworden en alles komt tot bloei. Het is tijd voor de lente.

Zelf woon ik in een Yurt en ik kan niet wachten tot dagen vol buiten zijn en ont-moet-en. Ik organiseer in deze maanden graag weer inspirerende dagen om dit te omarmen. Een dag waarbij we zakken naar diepe ontspanning, naar binnen keren en verbinden met elkaar. In de ruimte van de natuur.

We beginnen de dag met een vorm van Yoga Nidra waarbij we zakken in ons lichaam. We stimuleren het zelfhelend vermogen met lichaamswerk en genieten ondertussen van inspirerende gedichten en klanken. Waarbij we inzichten krijgen over het leven en aankomen op de plek.

We geven ruimte aan de processen die spelen. Aan wat het lichaam en het onderbewuste ons wil vertellen.

We delen dit met elkaar. Voor ieder speelt er wellicht iets anders, misschien wil het lichaam emoties loslaten, een vraag onderzoeken of juist veel ontspannen. Er is ruimte voor waar jij behoefte aan hebt.

Ik maak een voedzame lunch en schrijf gedichten over ieder proces.

In de middag is er veel ruimte om te laten landen en te zijn. Met de natuur & creativiteit als spiegel. Systemisch kijken zal ogen laten openen. Daarna is er begeleiding bij het afronden van alles wat er tijdens de dag ontstaat. We kijken naar wat we mee mogen nemen naar buiten. Zodat we met concrete handvaten weer het dagdagelijkse ingaan.


Zin in? Wees welkom ♥️

En als je alleen of met een groepje een sessie wil boeken, kan dat ook op een ander moment.

Liefs, Sofie

www.denatuurfilo-Soof.nl
---------------------------------------------------

HET IS

Het is goed zoals het is.
Het is goed.
Het is.

Plots zie ik de eenvoud.
Huppelend door het leven.
Surfend over de golven.
Die mij zowel licht als donker geven.

Ik ben goed zoals ik ben.
En dat was ik altijd al.

Spelend als een kind.
Die durft te schreeuwen, durft te dansen.
Die het geluk in eenvoud vindt.

Trots op imperfectie.
Laat ik alle kanten zien.
Spelend zal ik leren.
Dat ik alle liefde van de wereld verdien.