"Van ruis naar rust" ééndaagse

Van ruis naar rust.
Verlang je er naar om diep te kunnen ontspannen? Voel je dat je vaak aan staat, maar voel je - ook na een hoop kennis tot je te hebben genomen - geen duurzame innerlijke rust?

Als je snapt hoe jouw lichaam en zenuwstelsel werken, ontwikkel je het vermogen om écht te ontspannen. Dat is nodig om je lijf te laten herstellen van het vele aan staan, maar ook om je intuïtie en impulsen te kunnen voelen, en volgen. Je hebt daar weinig voor nodig; alleen je lijf en kruiden uit de natuur. Je moet die eeuwenoude wijsheid alleen wel kennen. En dat leren we niet op school!

Tijdens deze dag kom je weer in contact met je lijf. Terwijl je samen bent met likeminded mensen, in de rust, in de natuur.

Wat gaan we doen?
✓ Je lijf voelen
✓ Sharing circle
✓ Uitleg over de polyvagaaltheorie
✓ De polyvagaaltheorie in levende lijve ervaren & oefeningen voor je zenuwstelsel voor thuis
✓ Wildpluk wandeling met uitleg over de helende kruiden
✓ Uitleg over de signatuurleer van de kruiden
✓ Ervaren hoe je vanuit elke staat (fight & flight, depressie, anxiety) terug kan komen in ontspanning
✓ Voelen hoe je je lijf en je grenzen weer kan voelen
✓ Gezond lunchmoment

Verder is er deze dag natuurlijk ook ruimte voor plezier, speelsheid, dans, warme omhelzingen, connectie met de natuur, heerlijk eten en vooral genietmomentjes in het samenzijn met fijne mensen.

Praktische informatie:
Locatie
De Kievitshof
Vosseneindseweg 56
6582BR Heumen (dichtbij Nijmegen)

Deze dag is een proefje van ons 6-maanden programma Wise Woman. Het Wise Woman programma is alleen voor vrouwen. Deze workshop dag is voor iedereen; mannen en vrouwen en alles ertussenin.

Bekijk meer informatie op onze website: https://charlottederksen.nl/wise-woman