Meditatielessen - dinsdagavond

Heb je al wat ervaring met meditatie en wil je je practice verdiepen?
Dan is deze cursus voor jou!

Ben je zoekende naar hoe je verder kan komen in je leven?

We passeren een aantal thema's bij wijze van refresher:
-wat is een goede (zit)houding?
-waar kun je op letten?
-hoe ontspan je tijdens het mediteren?
-hoe ga je om met je “monkey mind”?

Tijdens iedere les is er tijd voor bovenstaande vragen en wordt er ook theorie uitgelegd.

Je gaat na een les ontspannen de deur uit en met meer kennis dan toen je aankwam.

Waar wacht je nog op?