Hormonen in Balans

Verrijk jezelf en jouw vitaliteit met deze workshop over (vrouwelijke) hormonen. Krijg inzicht in al die stofjes in je lijf die het alledaagse leven soms zo ingewikkeld lijken te maken en op andere momenten je het gevoel geven dat je de wereld aan kan. Wat is de invloed van hormonen op verschillende lichaamsfuncties zoals bijvoorbeeld stofwisseling, humeur, slaapkwaliteit en emoties. Krijg bruikbare handvatten over hoe je met specifieke voeding, beweging en leefstijl jouw hormoonbalans hersteld.