VERWELKOM 2024 - Yoga & Opstellingen

Na alle kerst- en nieuwjaarsborrels richten we ons een dag naar binnen om te bezinnen op wat er in het nieuwe jaar mag ontvouwen . Wat wil je loslaten en wat wil jij meer verwelkomen in jouw nieuwe jaar?

We gaan dit samen lichaamsgericht ontdekken. We starten de dag met en aandachtsvolle yoga-les waarbij we in ons lijf landen. We leggen hierbij extra nadruk op het creëren van ruimte en openheid in verschillende onderdelen van ons lijf (met focus op het hart- en heupgebied).

Met een ontspannen en open lijf gaan we vervolgens aan de slag met opstellingen. Systemisch opstellen is een ervaringsgerichte methode waarbij je gaat voelen wat er in jouw leven speelt. We gaan met verschillende oefeningen op de vloer aan de slag waarbij we contact maken met wat we willen loslaten en verwelkomen.

Zo ervaren we waar we naartoe willen bewegen waardoor we dit duidelijker neer kunnen zetten voor onszelf in het nieuwe jaar.

Door deze twee vormen van lichaamswerk te combineren worden de opgedane inzichten meer invoelbaar en fysiek verankerd in onszelf.

Je bent van harte welkom!
Voel je dat je heel graag aanwezig bent, maar heb je beperkte financiële mogelijkheden? Neem dan even contact met ons op.

Kan je deze dag niet? 21 januari heb je nog een kans bij het Yogapoint in Nijmegen.

Begeleiders:
Michiel van Veen is opsteller & facilitator en werkt graag met lichaamsgerichte methodes. Familieopstellingen raken hem door de fysieke ruimtelijke zichtbaarheid van een thema. Tijdens een opstelling maakt hij ruimte om in contact met je eigen kracht overweldigende onderwerpen aan te kijken. Als opsteller legt hij de nadruk op het verlangen van vraagstellers en de lichamelijke ervaring. Dit doet hij ook in 1-op-1 opstellingen. Meer info via: hipsy.nl/michiel-van-veen.

Laura Jonkers is yogadocent, dansdocent en danscoach. Vanaf kleins af aan is Laura al bezig met deze bewegingsvormen. Na haar studie aan de dansacademie en 500 hrs yogaopleiding (+ diverse bijscholing) heeft ze ondertussen al meer dan 10 jaar werkervaring.
Ze houdt ervan om mensen in beweging te brengen en doet dat op een enthousiasmerende en speelse wijze waarbij ze aandacht heeft voor elk individu en de groep.