Mijn begeleiding is ervaringsgericht, sensitief en met ruimte voor humor. Met volwaardige en zachte aandacht begeleid ik je in jouw proces.
Alle gevoelens, gedachtes en verlangens welkom heten. Daar sta ik voor. Door te verbinden met je eigen lichaam en gevoelswereld kom je meer in je kracht te staan. Ik neem de tijd om samen met jou naar de essentie te gaan en deze fysiek invoelbaar te maken. Alles verwelkomend en met speelsheid waar het kan. Alles natuurlijk afgestemd op jouw tempo.
Mijn interesse heeft altijd gelegen bij (innerlijke) conflicten en het bevorderen van (innerlijke) vrede. Tijdens de master Vrede- en Conflictstudies raakte ik geïntrigeerd door de manier waarop ons lijf informatie hierover opslaat. Vanuit die fascinatie heb ik mij gespecialiseerd in beweging als middel voor persoonlijke ontwikkeling en in familieopstellingen en de verbonden ademhaling.
Een familieopstelling is een ervaringsgerichte methode waarbij een thema of vraag een ruimtelijk beeld krijgt met behulp van representanten. In een opstelling onderzoeken we samen welke dynamieken een rol spelen een waar deze dynamieken hun oorsprong vinden.
Een probleem of vraag kan soms als erg groot of overweldigend ervaren worden. Met een opstelling creëren we ruimte om alle aspecten van de situatie los van elkaar te zien en te doorvoelen. Zo kan een familieopstelling meer inzicht geven in een levensthema en de onderliggende patronen. Daarnaast kan een opstelling ruimte geven om je anders tot een situatie te verhouden, of een innerlijke beweging in gang zetten.
Voor mij ligt de kracht van een opstelling in het volledig aankijken en erkennen van een situatie met al zijn aspecten. Hierbij gebruik ik het verlangen van de vraagsteller als vertrekpunt. Daarnaast besteed ik extra veel aandacht aan de fysieke ervaring tijdens een opstelling.
Voorbeelden van thema's die tijdens een opstelling aan bod kunnen komen zijn:
- Wie ben ik en wat wil ik in het leven?
- Grenzen aanvoelen en stellen
- Ruimte innemen
- Vrijer willen voelen
- Moeite om jezelf te uiten
- Relatie met ouders, liefdesrelatie(s)
- Verbinden met je lichaam
- Stress en overspanningsklachten
- Onzekerheid
- Onrust
- Laag zelfbeeld
Ademwerk is een uitnodiging om te verbinden met jezelf en wat er diep in jou leeft. Door bewust verbonden te ademen verbind je met de intuïtieve wijsheid van jouw lichaam. Je wordt ondersteunt bij het loslaten en verwerken van (onbewuste) blokkades en in het lichaam opgeslagen spanningen. Dit kan onder andere leiden tot ontspanning, waardoor de levensenergie weer vrijer kan stromen. Andere mogelijke effecten zijn: afname van stress, meer zelfvertrouwen, verbinding met intuïtie, meer ruimte en heldere inzichten.
Omdat ademhaling en mentale toestand nauw met elkaar verbonden zijn, kunnen door deze ademhaling processen op gang komen en blokkades zichtbaar worden. Mijn begeleiding is gericht op volledig aanwezig zijn bij wat er naar boven komt, alles ten volle te ervaren en waar nodig expressie te geven in geluid of beweging.
Verbonden ademwerk & opstellingen bied ik aan in groepsvorm en in 1-op-1 sessies.
Voor meer informatie mail je naar: info@michielvanveen.nl
Opleidingen:
Ademcoach - Hartevrouwen
Gezondheidsopstellingen - Ynnergy Academy
Master Familie & organisatieopstellingen - Velsen Academy
Systemisch coachen en opstellingswerk - Oscar Westra van Holthe
Master Vrede & Conflict transformatie - Universiteit Innsbrück
