Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Ademwerk voor diepe ontspanning

Thursday 23 November 2023 van 19:30 tot 21:00

Polanerbaan 13, 3447 GN Woerden, Netherlands

Over dit evenement

Sta jij altijd AAN? En gun je jezelf graag wat rust in de week?

MAAK KENNIS MET ADEMWERK VOOR DIEPE ONTSPANNING.

Tijdens deze sessie maak je kennis met de kracht van je adem. Door bewust adem te halen verdwijnen je angsten en zorgen naar de achtergrond en ontstaat er ruimte om te voelen wat jij nodig hebt. Je komt in een diepe ontspanning, zodat je meer inzichten en energie krijgt om de rest van de week te doen wat voor jou belangrijk is.

Opbouw sessie
De sessie bestaat vaak uit de volgende onderdelen: korte meditatie, een ademoefening die je vervolgens thuis kunt herhalen, een +/- 30 minuten begeleidende ademsessie (voor diepe ontspanning) en de tijd en ruimte om weer terug te komen in het hier en nu.

Er is plek voor maximaal 10 personen.

Wat heb je nodig voor deze sessie?
- doe vooral je chillkleding aan
- eet geen zware maaltijd van tevoren

Parkeren.
Je kunt gratis parkeren op ons terrein.

Kom op tijd. We starten om 19.30 uur en eindigen rond 20.45 uur.

> Contra-indicaties:
Zware astma, hart- en vaatziekten, psychose, epilepsie, glaucoma. Eerste trimester zwangerschap.

Thursday 23 November 2023 van 19:30 tot 21:00

Polanerbaan 13, 3447 GN Woerden, Netherlands

Over de organisatie

“Je adem geeft je vertrouwen en richting in het leven.”

Wij faciliteren sport- en ademwerk. Leer je adem efficiƫnt in te zetten en gun je lichaam rust. Elke week in Woerden.

Reviews

Ginny Netten

Ademwerk voor sportprestaties

Mega Dank Lieve Boy & TessašŸ’œ De workshop was erg waardevol,leerzaam en ergens ook tijdens het harde werken(zweten)confronterend doordat er bepaalde emoties naar boven kwamen wat ik als zeer prettig ervaarde :) Het voelt altijd heul Fijn om bij jullie mezelf te mogen zijn en te Voelen dat jullie echt inversteren in de mens,mega dank voor deze dag!

Lees meer

Rachid Janssen

Ademwerk voor sportprestaties

de ademsessies en sport workshops zijn mega leerzaam en geven me innerlijke rust en focus in het dagelijksleven. Boy en Tessa hebben zoveel kennis die ze op een mooie manier overbrengen. Dankbaar voor deze mensen in mijn leven.

Lees meer

Jeffrey De Bie

Ademwerk voor sportprestaties

Afgelopen zondag heb ik in een kleine groep, ā€œademwerk voor sportprestatiesā€ mogen meemaken. Als ondernemer en cross-fit fanaat wilde ik graag meer te weten komen over mijn vaak hoge ademhaling. Door diverse oefeningen met uitleg werden de verschillende fases van ademen doorgenomen en hoe je deze kunt inzetten in sport, privĆ© en werkomgeving. De persoonlijke aanpak van Boy en Tessa, maakt het mogelijk om in een ontspannen sfeer deze technieken te bespreken en eigen te maken. Vol energie en zelfvertrouwen deze sessie afgesloten! Op naar de volgende.

Lees meer

Ademwerk voor diepe ontspanning

Meer evenementen van ZuiverFit

Thursday, 07 Dec. om 19:30
Ademwerk voor diepe ontspanning
ZuiverFit
Adem Ademwerk
Tuesday, 12 Dec. om 19:30
Ademwerk voor diepe ontspanning
ZuiverFit
Adem Ademwerk
Tuesday, 19 Dec. om 19:30
Ademwerk voor diepe ontspanning
ZuiverFit
Adem Ademwerk
Sunday, 21 Jan. om 10:30
Cacao & Ademwerk
ZuiverFit
Cacao ceremonie Ademwerk

Dit vind je misschien ook interessant

Friday, 08 Dec. om 19:00
Ademsessie in Yurt
Baseline Breathwork
Adem Ademcirkel Handpan
Friday, 19 Jan. om 19:30
Reconnect With You (Re)Treat
Roods by Micky
Ademwerk Yoga Voeding
Saturday, 09 Dec. om 09:30
Winter Flow event - dagretreat adem, yoga & ontspanning
Koenders & Coaching
Yoga Ademwerk Ontspanning
Saturday, 09 Dec. om 10:00
Stress-release sessie | Hypnose, Lichaamswerk, Ademsessie
Jos Derksen | Ademwerk Specialist
Ademwerk Lichaamswerk Adem
Made with ♥ Copyright 2023 hipsy.nl