One day retraite

Ervaar een dag van innerlijke rust en persoonlijke groei! Doe mee aan de One Day Retreat - Een reis naar een ontspannen en gefocuste versie van jezelf! 🌟

Voel je de behoefte aan meer helderheid, richting en zelfcompassie in je leven? Deze unieke retraite biedt jou de kans om een diepere connectie met jezelf te vinden en praktische tools te ontdekken voor een vervuld dagelijks leven.

Laat jezelf onderdompelen in een dag vol zelfontdekking en vertrek met vernieuwde energie, klaar om je levensverhaal op een prachtige manier vorm te geven!

Datum: 26 januari 2024
Tijd: 10:00 -16:00 uur
Locatie: PuurPit Ulvenhout

Kom en ontdek de kracht van innerlijke balans en groei. Je verdient deze tijd voor jezelf!

Wat kun je verwachten tijdens de dag?

Openings circle
Zenuwstelsel kalmeren
Oefeningen om te gronden en energiewerk
Inzicht theorie: hoe kun je volmondig “Ja”tegen het leven en jezelf zeggen
Vegetrische lunch
Stilte wandeling
Creatieve opdracht
Closing circle

Wat neem je mee naar huis?

Een ontspannen jij
Meer focus, helderheid
Inzichten en richting in je leven
Een mildere blik naar jezelf en anderen
Handvatten en oefeningen voor het dagelijksleven
Nieuwe inzichten om je levensverhaal mooier te maken!

Wat ik geloof

Dat jij de creator bent van jouw eigen wereld
Dat ieder mens een intrinsiek vermogen heeft tot zelfgenezing
Dat ons bewustzijn bestaat uit meerdere lagen, in essentie zijn we heel en volmaakt

Wanneer

26 januari 2024 van 10:00 – 16:00 uur

Praktische informatie

EUR 125.- incl luch
Naast het inhoudelijke programma kun je deze dag ook rekenen op een gezonde, huisgemaakte vegetarische lunch. Daarnaast is er thee, koffie, water en wat lekkers.
Kleding: makkelijk zittende kleding waarin je vrij kunt bewegen

… …. …. …. ….
Yoga, ademhalingstechnieken en energetische oefeningen zijn krachtige manieren om je hart te openen en innerlijke rust te vinden. Yoga kan helpen om fysieke spanning los te laten en ook om emotionele blokkades vrij te maken. De ademhaling speelt een cruciale rol bij het kalmeren van de geest en het verbinden met je innerlijke zelf. Energetische oefeningen evenals meditatie en visualisatie, zijn ondersteunend bij het balanceren van je energievelden en het openen van je hartchakra.
Het combineren van deze elementen in een retraite kan een diepgaande ervaring brengen. Het stelt je in staat om op een dieper niveau contact te maken met jezelf en je gevoelens en vanuit daar te kijken en ervaren wat zich aandient. De inhoud van het programma is zo samengesteld dat je voeding mag ontvangen op fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel en energetisch vlak.