Yin Yoga XL & Klankreis - zondag 19 november - Langenboom

♡ Yin yoga XL & Klankreis - Element Metaal - Yogabindu Langenboom

♡ Het element Metaal: In de herfst, het oogstseizoen, verwelkomen we het element metaal volgens de traditie van de 5 elementen van de Chinese Geneeskunde. Het is tijd om na te denken en te integreren, om dingen tot bloei te brengen en de nieuwe zaden voor toekomstige groei te planten. Dit is ook de tijd waarin de natuur zichzelf bevrijdt van wat niet nodig is. Bomen laten hun bladeren los ​​en laten los wat hen niet langer dient. Wat mag en wil jij loslaten?

Het Metaal element symboliseert het vermogen om te onderscheiden en los te laten en staat synoniem voor communicatie en het uitwisselen van energie met de omgeving. Zie de herfst als een moment van om op adem te komen en je te laten leiden door het beschermende metaal element. Neem iedere dag de tijd om je te verbinden met de natuur om je heen en in jezelf.
Metaal belichaamt de kracht van terughoudendheid, scheiding en verfijning. De orgaan energieën die bij dit element horen zijn de Long en Dikke darm energie (meridianen). De functies van deze organen gaan over eliminatie. Het metalen element is een levensadem; het gaat over onze eigen zuiverheid, onze spirituele essentie, ons vermogen om verbinding te hebben met een ‘hemelse energie’, omdat de longmeridiaan de ‘ontvanger van hemelse Qi’ is.

♡ Tijdens deze Yin yoga XL les wordt je uitgenodigd om kennis te maken met de kracht van stilte, met een ‘zijn-modus’ in plaats van een ‘doe-modus’, acceptatie, loslaten en naar binnen kijken en reflecteren op deze staat van ‘zijn’. Je leert om de grenzen van je lichaam weer te kunnen voelen. We leven veel in ons hoofd en staan vaak niet in contact met ons lichaam. Ons lichaam vertelt ons veel, maar we negeren het of zijn niet in staat om te horen of voelen wat het ons te vertellen heeft.
Tijdens Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.
Bij Yin yoga ligt de focus op het stimuleren van weefsels (bindweefsel) die dieper in het lichaam liggen zoals spierfacia, botten, pezen, ligamenten en gewrichten.

Tatjana neemt je mee op een innerlijke reis door je lichaam en geest. Zij werkt o.a. met visualisaties en rustgevende en harmonische klanken die zorgen dat je nog dieper in de houding en in je lichaam kan zakken. Zij gebruikt hiervoor o.a. een Sjamendrum, klankschalen, rainstick en een oceandrum.

Ga je meer op reis? Om los te laten wat jou niet meer dient!

♡ Praktische informatie:
Locatie: Yogabindu - Zandvoortsestraat 2, 5453 SL Langenboom
* Er is tegenover de yogaschool voldoende plek om gratis te parkeren
Tijdstip: 11:00 - 13:00 uur (inloop vanaf 10:45 uur)
Yogamatjes, yoga props en dekens zijn aanwezig!
Zelf meenemen: grote handdoek
♡ Jouw investering in jezelf: €30,00
♡ Na afloop is er tijd en ruimte om dingen te delen en drinken we samen een kopje thee met iets lekkers erbij!

Liefs en een hartegroet,

Tatjana