Tatjana Annuschek

🕉️ Hatha, Yin en Flow yoga:
Uit je hoofd in je lichaam! Voor iedereen die harmonie tussen lichaam en geest wil ervaren. Yoga staat voor verbinding van het mannelijke en het vrouwelijke. De zon en de maan. Yin en Yang. Lichaam en geest. Verbinding met alles om ons heen. Verbinding met onszelf. En vooral ook verbinding met elkaar!
Tijdens de yogalessen van Tatjana is de adem een belangrijk onderdeel. Bewust ademen zorgt ervoor dat je lichaam tot rust komt en dat de levensenergie (Prana/Chi) weer gaat stromen. Beweeg in jouw eigen flow, doe wat goed voelt voor jou. Niks moet, alles mag! Tatjana werkt in haar yogalessen met o.a. meditatie, Soundhealing, geuren en aanraking.

🪶 Shamanic Breathwork
Ademwerk is een krachtige techniek om inzicht te krijgen, te helen, te zuiveren en patronen te doorbreken. In de Shamanic Breathwork ceremonies van Tatjana werken we met de verbonden Ademhaling die ons verbindt met onszelf, met ons hart en onze ziel. Het brengt je terug naar je roots. Door volledig en verbonden te ademen kom je in een andere staat van bewustzijn. Ademwerk kan op de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen van onszelf werken. Het is de verbinding met Spirit, met Moeder Aarde en alles dat leeft. Tatjana combineert Shamanic Breathwork graag met Soundhealing. De klanken zorgen ervoor dat wat je ervaart en meemaakt tijdens de ademreis, dit op een fijne manier kan integreren.

🎶 Soundhealing / Klankreis:
Tijdens een Soundhealing / Klankreis werkt Tatjana met o.a. Sjamendrums, klankschalen, gong, rainstick, oceandrum, handpan en klankbuizen. De klanken voelen als een warm bad waarin je je mag onderdompelen.
De trillingen en frequenties van klank dringen diep door in het lichaam, waardoor je zelfhelend vermogen wordt aangesproken. Het lichaam bestaat voor 85% uit water en water is een goede geleider van trilling. De resonantie die ontstaat in ons fysieke lichaam, laat ons meetrillen met de harmonieuze frequenties en golven van het geluid van de instrumenten.
De klanken zorgen ervoor dat energie die vast gezet is in het lichaam, weer vrij kan gaan stromen.
Daarnaast nemen klanken je mee op reis voorbij het denken waar alleen maar ervaring is: zowel vreugde als verdriet, vertrouwen als angst, weerstand als overgave. Alles kan en mag gevoeld worden, zonder dat het gevoed wordt. Emoties komen vrij en dat heeft een reinigend en helend effect.

🧡 Mahalo Retreats:
Mahalo Retreats & Ceremonies
Yoga | Breathwork | Rage & Release | Ayurveda | Holistic Bodywork | Voice & Soundhealing | Cacao

💃🏻 Dans:
Net zoals Yoga, Ademwerk & Soundhealing is dansen ook mijn medicijn! Voel je vrij in jouw eigen lichaam. Dans zoals jij wil dansen, alsof er niemand kijkt! Dans zoals jij voelt dat je wil dansen, zonder erover na te denken. Tatjana combineert dans met yoga en Soundhealing, om lekker weer in je lichaam te kunnen zakken. Daarnaast gebruiken we onze stem om klank te geven aan hoe we onszelf voelen!

☮️Mantra / Zang Cirkels:
Voel jezelf in je element, kom samen met om te zingen en klanken, laat jezelf horen! Vind jij het spannend om je stem te laten horen? Tatjana creëert een veilige omgeving en fijne sfeer waarin iedereen zijn stem kan en mag ontdekken. Samen zingen werkt verbindend en bevrijdend! Voel jezelf vrij en welkom om je eigen klank te ontdekken! Voel jezelf vrij om je eigen stem te laten horen en bevrijden! Het gaat vooral om plezier maken met zijn allen.

✨Vibran Soundscape Band:
Maarten Slot, Lars Sørensen en Tatjana Annuschek vormen samen "Vibran" Soundscape Band. Vlijt neer, check in en stijg op. Een Soundscape Reis van Vibran is een uitnodiging om zonder koffer op reis te gaan in een landschap van tonen en klanken. Dansen met noten, harmonie of misschien het gebrek daaraan. Wat je zoekt, zoekt jou ook. Vibran biedt je een nieuw universum waar je kunt zoeken. Vibran werkt met meer dan 50 instrumenten. Daarnaast werken zij met zang.

Tatjana werkt samen met gepassioneerde en professionele mensen "Familia" en is altijd op zoek naar nieuwe co-creaties. Zij vind het belangrijk dat je jezelf kan zijn en creëert een veilige en fijne "space". Waarin alles kan en mag ontstaan!
Kernwaarden die Tatjana belangrijk vind zijn: Plezier, humor, spelen, verbinding, balans, harmonie, liefde, passie en heling.