Hatha, Yin en Flow yoga - Shamanic Breathwork & Ceremonies - Soundhealing - Dans - Mantra Cirkels - Mahalo Retreats - Vibran Soundscape Band
🕉️ Hatha, Yin en Flow yoga:
Uit je hoofd in je lichaam! Voor iedereen die harmonie tussen lichaam en geest wil ervaren. Yoga staat voor verbinding van het mannelijke en het vrouwelijke. De zon en de maan. Yin en Yang. Lichaam en geest. Verbinding met alles om ons heen. Verbinding met onszelf. En vooral ook verbinding met elkaar!
Tijdens de yogalessen van Tatjana is de adem een belangrijk onderdeel. Bewust ademen zorgt ervoor dat je lichaam tot rust komt en dat de levensenergie (Prana/Chi) weer gaat stromen. Beweeg in jouw eigen flow, doe wat goed voelt voor jou. Niks moet, alles mag! Tatjana werkt in haar yogalessen met o.a. meditatie, Soundhealing, geuren en aanraking.
🪶 Shamanic Breathwork
Ademwerk is een krachtige techniek om inzicht te krijgen, te helen, te zuiveren en patronen te doorbreken. In de Shamanic Breathwork ceremonies van Tatjana werken we met de verbonden Ademhaling die ons verbindt met onszelf, met ons hart en onze ziel. Het brengt je terug naar je roots. Door volledig en verbonden te ademen kom je in een andere staat van bewustzijn. Ademwerk kan op de fysieke, mentale, emotionele en spirituele lagen van onszelf werken. Het is de verbinding met Spirit, met Moeder Aarde en alles dat leeft. Tatjana combineert Shamanic Breathwork graag met Soundhealing. De klanken zorgen ervoor dat wat je ervaart en meemaakt tijdens de ademreis, dit op een fijne manier kan integreren.
🎶 Soundhealing / Klankreis:
Tijdens een Soundhealing / Klankreis werkt Tatjana met o.a. Sjamendrums, klankschalen, gong, rainstick, oceandrum, handpan en klankbuizen. De klanken voelen als een warm bad waarin je je mag onderdompelen.
De trillingen en frequenties van klank dringen diep door in het lichaam, waardoor je zelfhelend vermogen wordt aangesproken. Het lichaam bestaat voor 85% uit water en water is een goede geleider van trilling. De resonantie die ontstaat in ons fysieke lichaam, laat ons meetrillen met de harmonieuze frequenties en golven van het geluid van de instrumenten.
De klanken zorgen ervoor dat energie die vast gezet is in het lichaam, weer vrij kan gaan stromen.
Daarnaast nemen klanken je mee op reis voorbij het denken waar alleen maar ervaring is: zowel vreugde als verdriet, vertrouwen als angst, weerstand als overgave. Alles kan en mag gevoeld worden, zonder dat het gevoed wordt. Emoties komen vrij en dat heeft een reinigend en helend effect.
🧡 Mahalo Retreats:
Mahalo Retreats & Ceremonies
Yoga | Breathwork | Rage & Release | Ayurveda | Holistic Bodywork | Voice & Soundhealing | Cacao
💃🏻 Dans:
Net zoals Yoga, Ademwerk & Soundhealing is dansen ook mijn medicijn! Voel je vrij in jouw eigen lichaam. Dans zoals jij wil dansen, alsof er niemand kijkt! Dans zoals jij voelt dat je wil dansen, zonder erover na te denken. Tatjana combineert dans met yoga en Soundhealing, om lekker weer in je lichaam te kunnen zakken. Daarnaast gebruiken we onze stem om klank te geven aan hoe we onszelf voelen!
☮️Mantra / Zang Cirkels:
Voel jezelf in je element, kom samen met om te zingen en klanken, laat jezelf horen! Vind jij het spannend om je stem te laten horen? Tatjana creëert een veilige omgeving en fijne sfeer waarin iedereen zijn stem kan en mag ontdekken. Samen zingen werkt verbindend en bevrijdend! Voel jezelf vrij en welkom om je eigen klank te ontdekken! Voel jezelf vrij om je eigen stem te laten horen en bevrijden! Het gaat vooral om plezier maken met zijn allen.
✨Vibran Soundscape Band:
Maarten Slot, Lars Sørensen en Tatjana Annuschek vormen samen "Vibran" Soundscape Band. Vlijt neer, check in en stijg op. Een Soundscape Reis van Vibran is een uitnodiging om zonder koffer op reis te gaan in een landschap van tonen en klanken. Dansen met noten, harmonie of misschien het gebrek daaraan. Wat je zoekt, zoekt jou ook. Vibran biedt je een nieuw universum waar je kunt zoeken. Vibran werkt met meer dan 50 instrumenten. Daarnaast werken zij met zang.
Tatjana werkt samen met gepassioneerde en professionele mensen "Familia" en is altijd op zoek naar nieuwe co-creaties. Zij vind het belangrijk dat je jezelf kan zijn en creëert een veilige en fijne "space". Waarin alles kan en mag ontstaan!
Kernwaarden die Tatjana belangrijk vind zijn: Plezier, humor, spelen, verbinding, balans, harmonie, liefde, passie en heling.
Het was een hele mooie reis met prachtige klanken! Tatjana is een hele warme vrouw met een prachtige stem en ze voert je mee op reis door middel van zang en prachtige instrumenten. Ik was er met mijn man en we voelden ons erg welkom en heel ontspannen daarna!
Lees meer
Een diepe reis naar binnen onder de magische begeleiding van Bobbie en Tatjana. Een setting waarbij alles klopte; de plek, het weer en vooral de verbondenheid onderling! Het was bijzonder - magisch - verkrampt en bevrijdend.
Dankbaar voor deze bijzondere ervaring!
Soms is een ervaring moeilijk onder woorden te brengen. Maar het gevoel is uiteindelijk waar het om gaat. Gisteren was een magische dag op een prachtige locatie midden in de natuur. Coach Bobbie en Tatjana zijn twee prachtige personen die ervoor hebben gezorgd dat ik me veilig voelde, kon vertragen, oud zeer kon loslaten, intens geluk mocht ervaren, me sereen en één met de natuur voelde. Begeleidt door een prachtig klankconcert, gesteund door fijne woorden of net een kleine aanraking op precies het goede moment. Gedragen door een groep lieve mensen, want zo voelde het. Dankjewel allemaal… ik heb enorm genoten van deze prachtige ervaring!
Lees meer
Wat een bijzondere dag was het. Eén dag van genieten, overgave, loslaten, bij mezelf komen. De ademreis was transformerend, het klankbad prachtig.
Weerstanden in mezelf overwonnen door ze aan te kijken en aan te gaan. Dat alles in een veilige omgeving, met een prachtige groep mensen en 2 bijzondere begeleiders.
Graag meer van dit in mijn leven.
Een magische plek met hele fijne warme mensen om mij heen. Het was een en al verbondenheid. Een mooie reis gemaakt met de ademsessie en klankenspel. Alles klopte, het weer, de natuur, het vuur. Heel dankbaar hiervoor🙏
Ben nog aan het nagenieten van deze mooie dag❤️
heel leuk, alles komt hierin terug: beweging, ritme en gevoel. leuke trainer
Lees meer
Tatjana zorgt voor een veilig en vertrouwd gevoel, begeleiding tijdens de sessie was erg fijn! Een heel bijzondere ervaring.
Lees meer
Tatjana weet met haar aanwezigheid en handelen een fijne sfeer neer te zetten waarbij iedereen zich veilig voelt.
Het was een mooi evenement waarbij (bij mij) behoorlijk wat emoties naar voren kwamen. Erg fijn dat Tatjana mij daar goed in begeleidde en nazorg verleende.
Wat een ontzettend fijne, warme en veilige set en setting weet Tatjana neer te zetten. Hierdoor kon ik mij volledig overgeven aan alles wat naar boven kwam en daardoor uiteindelijk in een diepe ontspanning zakken die ik al tijden niet meer had gevoeld. De klankreis na de ademsessie gaf ruimte om de opgedane ervaring gelijk te kunnen integreren en uiteindelijk naar huis te kunnen met een intens gevoel van gelukzaligheid. Ik kijk uit naar de volgende sessie!
Lees meer
Magisch! Tatjana neemt je mee op een interne reis die de ziel verrijkt!
Lees meer
Wat een heerlijke klankreis. Met zoveel zorg en liefde worden de klanken gedeeld. Elke keer weer wordt ik verrast en geraakt door de klanken.
Lees meer
Heerlijke les! De houdingen en klanken zorgen samen dat je weer helemaal bij jezelf kan blijven. Tatjana geeft ook mooie uitleg.
Lees meer
Een hele fijne les. Echt een cadeau aan jezelf. Alle materialen zijn aanwezig. Mooie vloeiende begeleiding van houding naar houding. Het gebruik van klankschalen, drum, etc. maakte het helemaal af. We hebben afgesloten met een deelcirkel, thee en iets lekkers. Ik kijk nu al uit naar een volgende keer.
Lees meer
Heerlijke avond, goede en fijne energie en genoten van alle klanken gemaakt door Tatjana, ben echt op reis geweest en ging weer helemaal opgeladen en zen naar huis. Aanrader!
Lees meer
Prima Klankreis.
Tatjana zet alles in wat ze in huis heeft (letterlijk en figuurlijk).
Hele mooie ervaring.
Lieve Tatjana, dankjewel voor de mooie klanken met prachtige instrumenten met gevoel, waarbij iedereen welkom is met alles wat er is en er mag zijn.
Namasté
Geen dank lieve Yfke! Liefs Tatjana
Lees meer
Gisteren een fijne klankreis beleefd bij Tatjana in een mooie ruimte. Tatjana neemt je liefdevol mee, en het voelde goed om er te zijn. Ik kom zeker een keer terug 🧡.
Bedankt Merle, leuk dat je erbij was! Liefs Tatjana
Lees meer
Lieve Tatjana,
Dankjewel voor de mooie ochtend, je hebt de gave om op een warme pure wijze een ieder uit te nodigen en uit te dagen. Fijne uitleg van de yoga oefeningen. Je straalt welkom uit, heel waardevol.
Namasté
Bedankt voor je lieve woorden Yfke. Ik ben blij dat je het een fijne ervaring vond en dat je erbij was. Liefs Tatjana
Lees meer
Heel fijne les en vooral fijne sfeer.
Geniet momentje.
Dank je Tatjana
Bedankt Helene! Leuk dat je erbij was :)
Lees meer