Breath 2-Weekly

Heb je nog iets wat los mag, wil je jezelf een impuls geven, ben je klaar voor een shot inspiratie uit je eigen truckendoos? Komt!
Deze keer: shaken, dansen, kort en krachtig ademwerk en tot slot een bezoekje van de engelen.

Algemene informatie
Een dynamische meditatie met Soma Breath® ademwerk, lichaamsbeweging, en speciaal ontwikkelde entrainment muziek die inwerkt op je hersengolven. Tijdens het ademen verbind je je met je intentie en brengt elke ademhaling je dichter bij de waarheid in je eigen hart. Na afloop ben je ont-stresst, voel je je goed en heb je nieuwe inspiratie en motivatie voor de rest van je dag.

Tijdens het ademwerk kun je in een diepe staat van meditatie terecht komen. In deze staat is je bewustzijn heel open en het onderbewuste ontvankelijk. Je kunt inzichten krijgen, diepe ontspanning ervaren of blokkades ontdekken.

Breath 2-Weekly is twee keer per maand, in de EVEN WEKEN, in Het Buurthuis in Soest. Als je vaker komt leer je de ademtechnieken beheersen, verdiepen en toepassen wanneer je wilt. Door regelmatig Soma Breath® te doen, breng je lichaam en geest in balans en werk je aan een betere conditie. Het vermindert stress, wakkert je creativiteit aan en zorgt dat je toegang hebt tot je levensenergie. Meer gezondheidsvoordelen op gagai.nl/ademwerk

Soma Breath ademwerk is deel van een holistische coachingsmethodiek gericht op gezondheid en welzijn op alle niveaus: fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel.

Door aanmelding voor deze activiteit verklaar je akkoord te zijn met de algemene voorwaarden die gelden voor activiteiten van Gagai/Finn Minke zoals vermeld op gagai.nl/algemene-voorwaarden

Voorbereiding:
- een lege maag (min. 2 uur na je laatste maaltijd)
- losse kleding aan waarin je vrij kunt bewegen
- flesje water mee
- dekentje of omslagdoek
- eventueel notitieboekje

Zorg dat je er min. 5 minuten voor aanvang bent zodat we om 11u echt kunnen beginnen.