Ademwerk & ijsbad: vind rust in de chaos en boost je energie!

Heb je soms het gevoel dat het leven je in een wurgreep houdt?
Voel je dat je meer dingen wilt doen waar je gelukkig van wordt?
Maar heb je geen tijd, energie of weet je niet hoe je de rust en energie kunt vinden?

In dit event help ik je om meer rust en energie te vinden in de chaos van het leven en boosten we je energie met een ijskoude ervaring. Na deze dag weet je hoe je zelf meer rust en ontspanning kunt vinden, krijg je een enorme energie boost en durf je te kiezen voor de dingen die je écht leuk vindt!

Tijdens deze ochtend:
📖 Leg ik je uit waarom je zenuwstelsel continue aan staat en hoe je die zelf tot rust kunt brengen in het dagelijks leven.
🫁 Brengen we je zenuwstelsel tot rust brengen door middel van ademwerk.
🧊 Boosten we je energie in het ijsbad en leer je hoe je rust kunt vinden in extreme stress.
🫶🏼 Deel daarna je ervaring en nieuwe inzichten tijdens de sharing circle met andere ambitieuze professionals, want je bent niet alleen!
🥗 We eindigen met een lichte lunch om nog even na te genieten en te verbinden.

Dus merk jij dat je weinig voldoening uit het leven haalt en continue AAN staat? Wil je dat veranderen?! Meld je aan!

Praktische informatie:
- Voor wie: iedereen die zoekt naar energie, balans en plezier.
- Wanneer: Zondag 9 juli van 10:30-14:00 uur (inloop 10:00 uur)
- Locatie: Weteringshof 4, 3984 LL Odijk
- Investering: €45 voor 1 persoon & €80 euro voor 2 personen (€10 korting!!)
- Inclusief: Ademwerk, ijsbad, koffie/thee en een lichte lunch!
- Dresscode: comfortabele kleding
- Meenemen: badkleding en handdoek

Belangrijke informatie!
Iedere gezonde volwassene (18+) kan meedoen aan deze sessie. Overleg bij medische aandoeningen of medicatiegebruik altijd met een medisch specialist voordat je je inschrijft. Deelname aan deze workshop is op eigen risico.

Met jouw inschrijving verklaar je dat onderstaande contra-indicaties niet op jou van toepassing zijn:
- Zwangerschap
- Epilepsie
- Hoge bloeddruk
- Hart- en vaatziekten (incl. Angina Pectoris)
- Geschiedenis met hartinfarct of hartaanval
- Ernstige astma
- Ernstige PTSD of trauma
- Actief gebruik van recreatieve drugs
- Gebruik van medicatie die de brein functie beïnvloed (zoals anti-angst, anti depressiva)
- Loslatend netvlies of glaucoom
- Nierziekte
- Voorafgaande diagnose van bipolaire stoornis, schizofrenie of eerdere psychiatrische aandoening
- Ernstige psychosomatische aandoeningen
- Recente operatie, hechtingen of letsel