Een gestresst lijf gaat nooit vet verliezen! Ontdek hoe je vanuit rust kunt gaan bouwen aan je gezondheid ❤️
Gezondheids- en ademcoach (ademwerk) Sanne is met haar achtergrond als Technisch Geneeskundige een echte nerd. Ze gebruik haar kennis en passie om anderen nieuwe inzichten te geven over hoe ze kunnen zorgen voor hun lichaam en gezondheid, o.a. met de ademhaling!
Een paar jaar geleden woog Sanne 15 kilo meer en de adem heeft haar geholpen om beter in contact te komen met haar lichaam. We vliegen veel te snel door het leven en staan niet stil bij wat we echt nodig hebben. Ze gelooft dat zorgen voor jezelf begint bij rust, je lichaam in een staat brengen van ontspanning. In die staat leer je wat je nodig hebt. En in die heerlijke ontspannen staat te komen gebruikt Sanne de adem. Of je nieuw bent bij de adem of al jaren ademwerk gebruikt maakt niet uit, Sanne geeft je nieuwe inzichten op het gebied van de fysiologie (hoe werkt het?) en geeft je een ervaring die je niet snel vergeet. Ben je op zoek naar hoe je meer rust kunt creëren in je leven en vanuit ontspanning kunt luisteren naar je lijf? Dan ben je hier op de juiste plek!
Andere topics die aan bod komen zijn: voeding waar jouw lichaam goed op gaat, rust vinden door op de rem te trappen met ademwerk, slapen als een baby door verschillende tools te gebruiken en leren hoe je het beste kunt bewegen voor jouw lichaam.
Dus waar wacht je nog op? Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek hoe wij jou kunnen helpen om jouw volledige potentieel te benutten en te stralen als een echte gezondheidsarchitect!
