★ Verlangens en Overgave: oefenen in de Open Space ★
De eerste keer was super fijn; het geven van deze workshop is Benthe’s hobby; en ‘te warm’ bestaat niet in een setting waarbij je precies gaat doen waar je zin in hebt. Dus…. nog een keer! Een Open Space bij Play! Nijmegen.
Voelen wat je écht wil. Proberen je gedachten te verstillen, om zo te komen tot open contact, met jezelf en de ander. We gaan deze avond vertragen en op verschillende manieren met meer aandacht en rust te kijken naar onze eigen verlangens. Wat is jouw behoefte in dit moment, en durf je daar aan toe te geven? Waar brengen jouw voeten je heen, als je geen plan maakt? Lukt het je om los te komen van beperkende gedachten?
We bouwen de avond rustig op. Tijdens het eerste deel van de avond, gaan we in wisselende samenstellingen, oefenen met het aangeven van je grenzen en je ‘nee’, en gaan we onderzoeken hoe je je eigen verlangens kunt uitspreken en misschien ook wel vervullen. Hoe beter je dat kunt, hoe meer vrijheid je kan ervaren in contact met jezelf en anderen.
De tweede helft van de avond bestaat uit de Open Space. Hierin ga je, zonder woorden en met de hele groep, zo eerlijk en open mogelijk zijn naar jezelf. Je probeert, elk moment weer, dat te doen waar jij op dat moment het meest behoefte aan hebt. Dat kan zijn: dansen, springen, stoeien, tekenen, alleen zijn, uiting geven aan je vreugde of verdriet. Je kunt de Open Space benaderen als een sociale meditatie waarbij je jezelf uitnodigt uit je hoofd te gaan en je te laten leiden door de impulsen die je voelt opkomen in het moment. Natuurlijk doen we dit binnen een kader van vooraf duidelijk afgesproken regels en met spaceholders die het hele proces ondersteunen.
Na de open space zal er voldoende tijd zijn om je ervaringen te delen met anderen en nog een kopje thee te drinken.
★ Over Benthe ★
Benthe vindt leuke dingen doen leuk, ze snapt dat grote mensen ook moeten spelen en zit daarom in de organisatie van Play! Nijmegen. Plezier en af en toe spannende dingen doen zijn belangrijk voor haar. Met vrolijkheid, eigenheid en hier en daar wat chaos, neemt ze je daar graag in mee.
~~~~~~~ Praktisch ~~~~~~~
►Voor: Speelse 20-ers en 30-ers
►Door: Benthe van der Vleuten
Ben je boven de 40? Sorry, dan past Freedive beter bij je.
Kom je al langer bij Play? Stuur ons dan even een berichtje.
►Inloop: 19:15
►Workshop: 19:30 - 22:00
►Napraten/chillen: 22:00-22:15
►Locatie: Sarvata, Schependomlaan 17e, 6542 RL Nijmegen
►Kosten: €15,- of een strip van je PLAY strippenkaart
►Deze workshop wordt gegeven in het Nederlands.
►Bij vrijwel alle Play! Workshops blijft de bovenkleding aan. Echter, in de Open Space zal er een massage hoekje worden ingericht, waarbij er de mogelijkheid is om elkaar met olie te masseren met ontkleed bovenlijf (slip/onderbroek blijft altijd aan). Je hoeft daar niet aan mee te doen. Als je van jezelf weet dat je het te spannend of moeilijk vindt om in een setting te zijn waarbij mensen grotendeels ontkleed zijn, raden we je aan je niet op te geven voor deze workshop.
►Kaartjes: Het liefst vooraf via Hipsy
Als er nog plek over is, kun je aan de deur nog een kaartje kopen (contant of pin)
►Heb je een kaartje gekocht maar kun je toch niet meer komen? Laat ons dit dan zo snel mogelijk weten via nijmegen@playcommunity.nl.
►Heb je corona, schurft of iets anders rottigs? Beterschap. We zien je graag weer als je beter bent.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Over PLAY!
PLAY = een community voor 20ers en 30ers die willen voelen dat ze leven! Het leven is zo'n rijke ervaring die geleefd wil worden! Hoe kom je in die diepte in jezelf en in contact met elkaar op authentieke manier, zonder hulp van alcohol of drugs? Niets moet, alles mag, come as you are.
Keywords: Positive vibes, openheid, natural high, vrijheid, gezond, PLAY revolution, verdieping, meditatie, mindfulness, trouw aan jezelf en verbinding met elkaar.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
► MEER INFO
Op de website vind je meer info en foto’s, van andere PLAY! festivals en evenementen
www.playcommunity.nl
Like onze PLAY! Facebookgroep:
https://www.facebook.com/playnijmegen
Join de PLAY! Facebookgroep:
https://www.facebook.com/playcommunity/
► Wil je op onze mailinglijst?
https://bit.ly/PlayNijmegenNieuwsbrief
► Zet je jezelf op ‘Going’?
► En nodig je ook je vrienden uit?
► Hoe meer zielen, hoe meer PLAY!
Donderdag 13 juli 2023 van 19:15 tot 22:00
Sarvata, Centrum voor Gezondheid en Welzijn, Schependomlaan 17E, 6542 RL Nijmegen, Nederland
