Art of Meditation

*English read below*
Verbind je met de bron
Samadhi is een natuurlijke staat voorbij waken, slapen en dromen. Het is een onuitputtelijke bron van energie, intelligentie, creatieve kracht en een plek van oneindige vrede en kalmte. 'Sahaj' betekent moeiteloos in het Sanskriet.

De Art of Meditation (Sahaj Samadhi) van Art of Living is een eeuwenoude, moeiteloze meditatietechniek. De oorsprong ligt duizenden jaren terug in de Vedische traditie, maar is helemaal toegespitst op de huidige tijd. De kunst van het mediteren is subtiel en tegelijk aangenaam eenvoudig.

Gemakkelijk te leren
Met de techniek leer je de diepere lagen en diepste energiebron in jezelf aan te boren. Zowel lichaam als geest komen diepgaand tot rust en je ervaart een staat van stilte en vrede. Diepgewortelde stress verdwijnt en je voelt je helder, energiek en creatief.

De beoefening is ontspannen en prettig en de voordelen zijn meteen voelbaar. Ledereen kan de techniek binnen een paar uur training leren.
--------------------------------------------
Connect to the source
Samadhi is a natural state beyond waking, sleeping and dreaming. It is an inexhaustible source of energy, intelligence, creative power and a place of infinite peace and tranquility. 'Sahaj' means effortless in Sanskrit.

Art of Living's Art of Meditation (Sahaj Samadhi) is an age-old effortless meditation technique. Its origins go back thousands of years in the Vedic tradition, but it is completely focused on the current time. The art of meditation is subtle yet pleasantly simple.

Easy to learn
With the technique you learn to tap into the deeper layers and deepest energy source within yourself. Both body and mind are deeply relaxed and you experience a state of stillness and peace. Deep-seated stress disappears and you feel clear, energetic and creative.

The practice is relaxed and pleasant and the benefits are felt immediately. Anyone can learn the technique within a few hours of training.
----------------------------------------------
Time: 17 March Friday 19.30 - 21.30
18 March Sat 09.30 - 11.30
19 March Sun 09.30 - 11.30

The course will be given in English.