Weer terug naar het voelen van je eigen lijf. Bewust even vertragen en alles los laten wat je niet hoeft te dragen. Weer tijd voor jezelf!
RETREATS:
“Niks moet, alles mag.”
Dat is elke keer ons motto tijdens de retreats.
Heerlijk drie dagen voor jezelf.
Met de nadruk op zachte vormen van yoga, meditatie, ademwerk en speciale workshops.
Op een prachtige locatie in Nederland.
Waar iedereen een eigen kamer met badkamer heeft.
2024
19/20/21 april
Total stress release - rode draad: ons zenuwstelsel.
20/21/22 september
Selfcare & reflection- rode draad: spiegelen van eigen gedrag.
3/4/5 november
Invulling volgt.
WORKSHOPS:
Maandelijkse workshops met verschillende thema's.
Deze zijn te volgen in verschillende studio's.
Yoga Nidra, Restorative Yoga, ademwerk, ijsbaden, cacao ceremonies.
1-OP-1 BEGELEIDING:
In een reeks van 5 of 10 sessies.
Yoga & ademwerk.
