Yoga by Sylvia

Yoga is al meer dan 25 jaar een rode draad in mijn leven. Wat begon met een nieuwsgierige yogales eind jaren '90 groeide uit tot een diepe, blijvende verbinding met bewustzijn, adem en beweging. Yoga breng me rust, helderheid en het gevoel van thuiskomen: fysiek, mentaal en energetisch. Door de jaren heen ontdekte ik dat yoga veel meer is dan houdingen: het is een holistische weg naar aanwezigheid en verbinding. Vanuit die ervaring begeleid ik anderen graag met zachtheid, ruimte en lichtheid. Zonder iets te forceren.

Na een loopbaan in het onderwijs koos ik ruim tien jaar geleden voor de yogastudio als nieuwe plek van leren en begeleiden. Ik verdiepte me in onder andere hatha yoga, yin, yoga nidra, restorative yoga, mindfulness, massage, klank en energiewerk. Al deze elementen vloeien samen in mijn lessen, waarin adem, stilte, energie en bewustzijn centraal staan.

Mijn kracht ligt in het creëren van een veilige en liefdevolle setting, waarin jij mag ontspannen en thuiskomen bij jezelf. In zachtheid, zonder moeten, begeleid ik je naar de rust en ruimte die al in jou aanwezig is.

De natuur is mijn anker. Als kind al vond ik vrijheid in het water, het zand, het bos, de wind. Die verbinding met de elementen voedt mijn zintuigen en mijn ziel en inspireert mij in mijn werk. Ik hou van creëren: zingen, muziek maken, schilderen, koken met pure ingrediënten. Ik kan erg genieten van alleen zijn maar ook van verbinding met anderen. Reizen, cultuur, avontuur. Leven met aandacht voor de essentie.

Yoga verrijkt mijn leven nog elke dag. Het geeft me rust, energie, inspiratie & helpt mij uit mijn hoofd te komen en in het moment te leven. Die ervaring deel ik graag, zodat jij kunt ontdekken wat yoga voor jóu kan betekenen.