Buiten Al Nour werd ik al liefdevol opgevangen door een deelneemster met ervaring. Binnen in het pand werd ik van harte en heel persoonlijk welkom geheten door Mia en Niels. Mij werd direct heel duidelijk wegwijs gemaakt. Ik maakte deel uit van een kleine, en daardoor prettig intieme, groep van 6 personen, inclusief Mia en Niels. Twee uur achtereen, zonder onderbreking, was er, in ritme variërende, muziek en beweging, waarin instructies en poëtische woorden van Mia in verweven waren. Het ene moment helemaal op je eigen innerlijk gericht en je eigen ruimte innemend en het volgende moment een vorm van partnering. De sessie werd zittend in een kringetje afgesloten: met een doorgegeven steen kon je aangeven wat het je had gebracht. Ik heb het als een warm bad ervaren. Er was ontspanning, in mijn lijf zijn, focus en verbinding. Dat kon ik echter niet twee uur lang vasthouden, voor mij duurde het te lang.
Lees meer
23 maart 2026 om 14:13