Inloggen

Rond het inloggen af in het geopende tabblad.

of
E-mail
Onthoud mij
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.
Hipsy
Inloggen
Nathan Rajac de Vries | Ademwerk & Belichaamd Leven

Nathan Rajac de Vries | Ademwerk & Belichaamd Leven

Ademwerk, lichaamswerk en bewustzijn om thuis te komen in jezelf, naar je lichaam te luisteren en volledig in de stroom te leven.

Volgen
“Stoppen met doorgaan. Beginnen met voelen. Thuiskomen in jezelf.”
Nathan Rajac de Vries | Ademwerk & Belichaamd Leven

Over de organisatie

𝐖𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐡𝐞𝐛 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐚𝐚𝐭𝐬𝐭 𝐞́𝐜𝐡𝐭 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧?

Misschien sta je vaak ‘aan’, zelfs wanneer je probeert te ontspannen. Je hoofd blijft doorgaan, terwijl je lichaam verlangt naar rust, ruimte en aandacht.

𝐒𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐨𝐨𝐫𝐠𝐚𝐚𝐧. 𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧. 🌿

We leren hoe we moeten presteren, ons aanpassen en sterk blijven. Maar vaak leren we niet hoe we werkelijk aanwezig kunnen zijn bij wat er in ons leeft. En sommige patronen veranderen niet door er alleen over te praten.

Mijn werk gaat daarom over meer dan ademwerk of coaching. Ik begeleid mensen om opnieuw contact te maken met hun lichaam, hun innerlijke kracht en wat voor hen werkelijk van betekenis is. Niet vanuit één vaste methode, maar door te luisteren naar wat er op dat moment nodig is.

De adem vormt vaak een krachtige ingang. Daarnaast werk ik onder andere met lichaamsgerichte oefeningen, beweging, meditatie, contemplatie, expressie, natuur en verdiepend gesprek. Soms is het nodig om spanning los te laten. Soms om juist te vertragen, grenzen te voelen, ruimte in te nemen of opnieuw te leren vertrouwen op je lichaam.

Ik creëer een veilige en vertrouwde setting waarin je niets hoeft te presteren. Een plek waar je mag voelen, onderzoeken en ontdekken wat er onder de oppervlakte aanwezig is — terwijl jij altijd de regie houdt.

𝐇𝐨𝐥𝐨𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤®

Tijdens Holosomatic Breathwork® werken we met verbonden ademhaling, lichaamsbewustzijn en muziek. Dit kan je helpen om uit je hoofd en dieper in je lichaam te komen, opgebouwde spanning ruimte te geven en opnieuw meer vrijheid, helderheid en levendigheid te ervaren.

𝑊𝑎𝑡 𝑘𝑢𝑛 𝑗𝑒 𝑏𝑖𝑗 𝑚𝑖𝑗 𝑑𝑜𝑒𝑛?

🌬️ 𝐀𝐝𝐞𝐦𝐫𝐞𝐢𝐳𝐞𝐧 & 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐩𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞𝐬
Groepssessies in Groningen en op verschillende plekken in Nederland. Een uitnodiging om uit de dagelijkse drukte te stappen, dieper te voelen en weer thuis te komen in je lichaam. Ervaring is niet nodig.

🤝 𝟏-𝐨𝐩-𝟏 𝐛𝐞𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠
Persoonlijke sessies waarin gesprek, adem, lichaamswerk, beweging, stilte en bewustzijn samen kunnen komen. Geen standaardtraject, maar begeleiding die aansluit bij jou en bij wat zich werkelijk aandient.

🔥 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬 & 𝐦𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧𝐰𝐞𝐫𝐤
Verdiepende bijeenkomsten rond persoonlijke groei, innerlijke kracht, expressie, verbinding en authenticiteit. Ruimte om je beschermlagen te onderzoeken, steviger te staan en meer van jezelf te laten zien.

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 & 𝐢𝐧𝐟𝐨

Voel je nieuwsgierigheid, maar weet je nog niet precies wat bij je past? Stuur me gerust een bericht of kijk op mijn website voor een vrijblijvende kennismaking. 🌱

https://www.nathanrajac.com/

Lees meer

+31611154131

Groningen

Dit zeggen anderen over
Nathan Rajac de Vries | Ademwerk & Belichaamd Leven

  • Maarten
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Nathan en Claudia waren ontzettend sympathiek en hebben duidelijk werk gestopt in de ademreis. Ontzettend bijzondere ervaring. Volgende keer probeer ik er zeker weer bij te zijn!

    Lees meer
    19 september 2026 om 15:26
  • Calista
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Het was mijn eerste keer en ik had geen betere plek kunnen wensen. De sfeer is zo welkomend en vertrouwt en je voelt dat het een safe space is. Je wordt enorm goed begeleid en geholpen, je staat er niet alleen voor. Als je er voor open staat kan een ademreis je heel veel brengen. Wat een mooie ervaring!

    Lees meer
    17 september 2026 om 23:38
  • Zeno Argus
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Ik vond het een mooie inspirerende ervaring. Met nieuwe inzichten en verbetering in mijn ademhalingstechnieken. De ruimte waarin de sessie werd gegeven viel precies samen met de intentie van de Adem reis. De coaching van Nathan was open, eerlijk en on point.

    Lees meer
    17 september 2026 om 18:26
  • Nynke
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Ik had nog nooit iets met ademwerk gedaan en wist dus niet zo goed wat ik kon verwachten. Nathan creëert op een fijne en rustige manier een veilige omgeving en zijn begeleiding is prettig en down to earth. Het was voor mij een hele bijzondere en waardevolle ervaring die me nieuwsgierig heeft gemaakt naar een vervolg.

    Lees meer
    17 september 2026 om 12:00
  • Kate
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Prettige en gedragen sfeer waardoor ik tijdens deze reis echt iets heb mogen loslaten. Dankbaar voor deze mooie ervaring ✨

    Lees meer
    17 september 2026 om 09:04
  • Olmo Asmussen
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Indrukwekkend wat deze ademreis mij elke keer brengt. Meestal anders dan verwacht en juist daarom precies wat ik nodig heb. Deze keer bereikte ik een diepe helderheid waardoor een aantal dingen mij duidelijk werden. Erg fijn om te ervaren.

    Lees meer
    16 september 2026 om 18:43
  • Olaf
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Een bijzondere ervaring die moeilijk in woorden te vatten is. Een lichamelijke ervaring én een spirituele reis komen voor mij nog het dichtst in de buurt. Ik heb iets kunnen loslaten en waardevolle inzichten opgedaan. Nathan begeleidde de sessie op een manier waarbij ik me veilig voelde.

    Lees meer
    03 september 2026 om 13:43
  • Maike
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Inmiddels heb ik twee breathwork-sessies bij Nathan gevolgd en beide keren heb ik het als heel fijn ervaren. Nathan creëert een warme en veilige sfeer waardoor ik me op mijn gemak voel en me goed aan de sessie kan overgeven. Echt een aanrader!

    Lees meer
    19 augustus 2026 om 14:34
  • Niek Wierenga
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Fijn, professioneel, diepe reis. Heeft me erg veel gebracht en ik ga zeker vaker heen!

    Lees meer
    19 augustus 2026 om 11:50
  • Zeno
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Prachtige ervaring. Het was mijn eerste keer werdt goed begeleid door het team en iedereen was heel welkom. De ademhalings oefening waren goed en intense. Ik raad deze reis voor iedereen aan je komt echt in contact met je echt zelf.

    Lees meer
    18 augustus 2026 om 09:52
  • Anoniem
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Of het nou een mannendag is of een breathwork sessie, Nathan geeft telkens weer het beste van zichzelf om een vormende ervaring neer te zetten voor je. Zeer sterk aan te raden om hem jouw vertrouwen te geven bij dit proces van kwetsbaarheid en connectie.

    Lees meer
    15 augustus 2026 om 15:13
  • Aila Storms
    Je adem wijst de weg | Holosomatic Breathwork®

    Het voelt bijzonder hoe Nathan persoonlijke verbinding maakt. Tegelijkertijd deelt hij zijn passie en houd rekening met de hele groep. Een heel veilig gevoel!💜

    Lees meer
    28 juli 2026 om 14:40
  • Erik Ottema
    Mannendag: Je Schild Laten Zakken

    Diep respect voor wat Nathan neer weet te zetten. Nathan weet op een authentieke manier een veilige sfeer te brengen waarbij je op verschillende manieren wordt geprikkeld om in jezelf te voelen wat voor jou klopt. Hij weet de fijne balans te raken tussen het respecteren van je grenzen en je een liefdevol zetje te geven als je dat kan gebruiken.

    Lees meer
    01 juni 2026 om 15:23
  • Esther
    Sunday Reset: Holosomatic Breathwork®

    Dit was zeker weten een heerlijke reset op de zondagochtend! Nathan creëert een hele veilige bedding. Op een liefdevolle, zachte manier kun je je over geven aan dat wat zich aandient. De plek waar de sessie gegeven wordt is ook heel fijn. Zeker een aanrader! Dank Nathan!

    Lees meer
    25 mei 2026 om 12:38
  • Rimbout Bobeldijk
    Sunday Reset: Holosomatic Breathwork®

    I've had multiple breathwork sessions with Nathan and they've been really empowering. Breathwork is an incredible tool. You can go deep with it, and I always leave feeling like things are in motion again and my life can flow more.

    Nathan is a great instructor. He creates a safe, comfortable space, which makes all the difference. I'd recommend him to anyone wanting to grow or work on themselves.

    Lees meer
    22 mei 2026 om 17:32
Neem contact op met Nathan Rajac de Vries | Ademwerk & Belichaamd Leven
Made with ♥ Copyright 2026 hipsy.nl

Reviews van Nathan Rajac de Vries | Ademwerk & Belichaamd Leven

Loading...