Inloggen

Rond het inloggen af in het geopende tabblad.

of
E-mail
Onthoud mij
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.
Hipsy
Inloggen
Nathan Rajac de Vries | Ademwerk & Belichaamd Leven

Nathan Rajac de Vries | Ademwerk & Belichaamd Leven

Ademwerk, lichaamswerk en bewustzijn om thuis te komen in jezelf, naar je lichaam te luisteren en volledig in de stroom te leven.

Volgen
“Stoppen met doorgaan. Beginnen met voelen. Thuiskomen in jezelf.”
Nathan Rajac de Vries | Ademwerk & Belichaamd Leven

Over de organisatie

𝐖𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐡𝐞𝐛 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐚𝐚𝐭𝐬𝐭 𝐞́𝐜𝐡𝐭 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧?

Misschien sta je vaak ‘aan’, zelfs wanneer je probeert te ontspannen. Je hoofd blijft doorgaan, terwijl je lichaam verlangt naar rust, ruimte en aandacht.

𝐒𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐨𝐨𝐫𝐠𝐚𝐚𝐧. 𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧. 🌿

We leren hoe we moeten presteren, ons aanpassen en sterk blijven. Maar vaak leren we niet hoe we werkelijk aanwezig kunnen zijn bij wat er in ons leeft. En sommige patronen veranderen niet door er alleen over te praten.

Mijn werk gaat daarom over meer dan ademwerk of coaching. Ik begeleid mensen om opnieuw contact te maken met hun lichaam, hun innerlijke kracht en wat voor hen werkelijk van betekenis is. Niet vanuit één vaste methode, maar door te luisteren naar wat er op dat moment nodig is.

De adem vormt vaak een krachtige ingang. Daarnaast werk ik onder andere met lichaamsgerichte oefeningen, beweging, meditatie, contemplatie, expressie, natuur en verdiepend gesprek. Soms is het nodig om spanning los te laten. Soms om juist te vertragen, grenzen te voelen, ruimte in te nemen of opnieuw te leren vertrouwen op je lichaam.

Ik creëer een veilige en vertrouwde setting waarin je niets hoeft te presteren. Een plek waar je mag voelen, onderzoeken en ontdekken wat er onder de oppervlakte aanwezig is — terwijl jij altijd de regie houdt.

𝐇𝐨𝐥𝐨𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤®

Tijdens Holosomatic Breathwork® werken we met verbonden ademhaling, lichaamsbewustzijn en muziek. Dit kan je helpen om uit je hoofd en dieper in je lichaam te komen, opgebouwde spanning ruimte te geven en opnieuw meer vrijheid, helderheid en levendigheid te ervaren.

𝑊𝑎𝑡 𝑘𝑢𝑛 𝑗𝑒 𝑏𝑖𝑗 𝑚𝑖𝑗 𝑑𝑜𝑒𝑛?

🌬️ 𝐀𝐝𝐞𝐦𝐫𝐞𝐢𝐳𝐞𝐧 & 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐩𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞𝐬
Groepssessies in Groningen en op verschillende plekken in Nederland. Een uitnodiging om uit de dagelijkse drukte te stappen, dieper te voelen en weer thuis te komen in je lichaam. Ervaring is niet nodig.

🤝 𝟏-𝐨𝐩-𝟏 𝐛𝐞𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠
Persoonlijke sessies waarin gesprek, adem, lichaamswerk, beweging, stilte en bewustzijn samen kunnen komen. Geen standaardtraject, maar begeleiding die aansluit bij jou en bij wat zich werkelijk aandient.

🔥 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬 & 𝐦𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧𝐰𝐞𝐫𝐤
Verdiepende bijeenkomsten rond persoonlijke groei, innerlijke kracht, expressie, verbinding en authenticiteit. Ruimte om je beschermlagen te onderzoeken, steviger te staan en meer van jezelf te laten zien.

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 & 𝐢𝐧𝐟𝐨

Voel je nieuwsgierigheid, maar weet je nog niet precies wat bij je past? Stuur me gerust een bericht of kijk op mijn website voor een vrijblijvende kennismaking. 🌱

https://www.nathanrajac.com/

Lees meer

+31611154131

Groningen

Dit zeggen anderen over
Nathan Rajac de Vries | Ademwerk & Belichaamd Leven

  • Sam Bangma
    De Schaduw In | Dag van schaduwwerk en Holosomatic Breathwork®

    Een erg bijzonder en rauwe ervaring!

    Je wordt met open armen omvangen in een veilige omgeving waar je goed wordt verzorgd. Nathan heeft zeer professionele houding en blijft erg betrokken in het proces.

    Ook weet hij goed om te gaan met conflicten en ze op te lossen. Zelf zou ik hem omschrijven als een sympathieke begeleider.
    Terwijl je al je kanten laat zien (ook de minder sociaal geaccepteerde kanten) wordt je geaccepteerd zoals je bent. Je mag er daadwerkelijk gewoon zijn.

    Zeker een aanrader voor de mensen die opzoek zijn naar echte connecties en zich schamen voor de weg gestopte delen van zichzelf.

    Plus puntje: Heerlijk eten



    Lees meer
    02 november 2026 om 14:57
  • Deimantas
    De Schaduw In | Dag van schaduwwerk en Holosomatic Breathwork®

    This is for men, not for boys.

    Lees meer
    02 november 2026 om 09:53
  • Steven
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Wat een ervaring! Toeval bestaat niet, of het is iets heel bijzonders. Nadat ik besloot iets te gaan doen met mijn vrijdagavond kwam ik op deze site breathwork bij Nathan tegen. Weleens wat van gehoord, maar had er eigenlijk geen idee bij wat het precies is. Na een fijne warme binnenkomst in een ruimte wat voelde als thuiskomen ondanks ik er nooit was geweest en een heerlijk kopje thee zijn we met een groepje gaan zitten. Na een uitleg begon de sessie. We werden meegenomen in een reis van rust naar intensiteit en weer naar rust, geleid door muziek en de stem van Nathan en Amely. Op momenten dat het intens werd voelde ik dat ze even bij je kwamen om te ondersteunen, dit werd geweldig aangevoeld door die twee. Na afloop namen we een moment om elkaars ervaring met elkaar te delen onder het genot van een kopje thee en een hapje. Ik heb dit als bijzonder ervaren en voel aan mijn geest en lijf dat dit precies op het juiste moment op mijn pad is gekomen. Hartelijke bedankt voor deze prachtige herinnering.

    Lees meer
    31 oktober 2026 om 12:09
  • Deimantas
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Lovely music, lovely atmosphere, lovely company

    Lees meer
    31 oktober 2026 om 11:05
  • S. Oguz
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Een cadeautje voor jezelf, even weer diepe innerlijke connectie en stilte opzoeken.

    Lees meer
    19 oktober 2026 om 11:38
  • Zeno Argus
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Wat een fijne ademsessie. Na een drukke week voelde ik me weer helemaal gereset en kon ik het nu moment echt weer waarderen. De warme sfeer op de plek maakte het extra bijzonder. Ik kwam rustig en dankbaar weer buiten.
    Ik raad dit iedereen aan.

    Lees meer
    17 oktober 2026 om 21:18
  • Yorick Keijzer
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Geweldige ervaring! De ademreis van Nathan is echt een aanrader.

    Lees meer
    17 oktober 2026 om 11:55
  • Maarten
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Nathan en Claudia waren ontzettend sympathiek en hebben duidelijk werk gestopt in de ademreis. Ontzettend bijzondere ervaring. Volgende keer probeer ik er zeker weer bij te zijn!

    Lees meer
    19 september 2026 om 15:26
  • Calista
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Het was mijn eerste keer en ik had geen betere plek kunnen wensen. De sfeer is zo welkomend en vertrouwt en je voelt dat het een safe space is. Je wordt enorm goed begeleid en geholpen, je staat er niet alleen voor. Als je er voor open staat kan een ademreis je heel veel brengen. Wat een mooie ervaring!

    Lees meer
    17 september 2026 om 23:38
  • Zeno Argus
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Ik vond het een mooie inspirerende ervaring. Met nieuwe inzichten en verbetering in mijn ademhalingstechnieken. De ruimte waarin de sessie werd gegeven viel precies samen met de intentie van de Adem reis. De coaching van Nathan was open, eerlijk en on point.

    Lees meer
    17 september 2026 om 18:26
  • Nynke
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Ik had nog nooit iets met ademwerk gedaan en wist dus niet zo goed wat ik kon verwachten. Nathan creëert op een fijne en rustige manier een veilige omgeving en zijn begeleiding is prettig en down to earth. Het was voor mij een hele bijzondere en waardevolle ervaring die me nieuwsgierig heeft gemaakt naar een vervolg.

    Lees meer
    17 september 2026 om 12:00
  • Kate
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Prettige en gedragen sfeer waardoor ik tijdens deze reis echt iets heb mogen loslaten. Dankbaar voor deze mooie ervaring ✨

    Lees meer
    17 september 2026 om 09:04
  • Olmo Asmussen
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Indrukwekkend wat deze ademreis mij elke keer brengt. Meestal anders dan verwacht en juist daarom precies wat ik nodig heb. Deze keer bereikte ik een diepe helderheid waardoor een aantal dingen mij duidelijk werden. Erg fijn om te ervaren.

    Lees meer
    16 september 2026 om 18:43
  • Olaf
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Een bijzondere ervaring die moeilijk in woorden te vatten is. Een lichamelijke ervaring én een spirituele reis komen voor mij nog het dichtst in de buurt. Ik heb iets kunnen loslaten en waardevolle inzichten opgedaan. Nathan begeleidde de sessie op een manier waarbij ik me veilig voelde.

    Lees meer
    03 september 2026 om 13:43
  • Maike
    Kom Op Adem Reis | Holosomatic Breathwork®

    Inmiddels heb ik twee breathwork-sessies bij Nathan gevolgd en beide keren heb ik het als heel fijn ervaren. Nathan creëert een warme en veilige sfeer waardoor ik me op mijn gemak voel en me goed aan de sessie kan overgeven. Echt een aanrader!

    Lees meer
    19 augustus 2026 om 14:34
Neem contact op met Nathan Rajac de Vries | Ademwerk & Belichaamd Leven
Made with ♥ Copyright 2026 hipsy.nl
Welkom terug

Rond het inloggen af in het geopende tabblad.

of
E-mail
Onthoud mij
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.
Reviews van Nathan Rajac de Vries | Ademwerk & Belichaamd Leven
Loading...