We bieden eilandjes van rust en ontspanning en tijd voor jezelf. Voor meer verbinding en contact met jezelf.
Eén keer per kwartaal een ochtend waarin zelfzorg en welzijn, rust en ontspanning, centraal staan.
Voel jij ook een diepere behoefte aan stilte, steun, rust en ontspanning? Aan verbinding misschien, met gelijkgestemden, met het leven? Wil je af en toe bewust de tijd nemen om te (leren) vertragen, te ontspannen, en contact te maken met jouw eigen, ware gevoelens, emoties, energie en inspiratie?
Je bent niet alleen! Iedereen heeft tijd voor zichzelf nodig, en momenten van rust en ontspanning. Juist dàt helpt ons, voedt ons en geeft ons ruimte voor onze eigen persoonlijke zelf-ontplooiing. Te midden van de drukte en uitdagingen van het dagelijkse leven is dit niet altijd makkelijk te vinden of te creëren. Soms ervaar je hierin een extra uitdaging, bijvoorbeeld omdat je je herkent in hoog sensitiviteit, je een burn-out hebt gehad of wanneer je in een intense fase van je leven zit.
Met MeTime-ochtenden creëren we eilandjes van rust en ontspanning, van tijd voor jezelf. Waar je uit de vicieuze cirkel van (chronische) stress mag stappen en ontdekt hoe dit voor jou werkt en wat het jou brengt, ook in de weken erna.
Rust is noodzakelijk om weer even bij jezelf te komen. Zoals Lao Tse het zo mooi omschrijft:
‘Als je troebel water met rust laat, wordt het vanzelf helder.’
We nodigen je uit om samen met ons op zoek te gaan naar manieren om momenten voor jezelf te vinden, waarop je kunt ontspannen en jezelf kunt herontdekken. Door meer rust en ontspanning wordt het rustiger en kom je weer meer in verbinding met jezelf, zodat je je eigen stem weer kunt horen.
