MaKe Life Coaching helpt je bij je gevoel te komen en te leven vanuit je hart. Sjamanisme, adem, healing zijn mijn kernactiviteiten
Middels ademwerk, coaching en healing breng ik je dichter bij jezelf.
Verbonden adem:
Bewust verbonden adem is een techniek waarbij de inademing en de uitademing met elkaar wordt verbonden, zonder pauzes. De verbonden adem in een ademsessie laat onderdrukte of onverwerkte emoties, negatieve gedachten of overtuigingen en trauma’s uit het verleden uit je onderbewuste omhoogkomen. Als je er dan bijblijft, ‘er doorheen ademt’, ontspant de adem en lost de herinnering aan die pijnlijke gedachte, emotie, of het idee van ‘niet voldoen aan” … uit je celgeheugen op.
In de ademsessie werken we met een intentie, een verlangen, iets waar je meer van wilt in je leven. De intentie is als een zaadje dat in je onderbewuste wordt geplant, waardoor de focus komt te liggen op datgene wat je in je leven wilt uitnodigen. Dat wat aandacht krijgt groeit en je zult merken dat na de sessie je intentie meer waarheid wordt.
Coaching:
Ik sta ten dienste van jouw ontwikkeling. Een coachingssessie of -traject begint met een intake. In deze intake wordt duidelijk wat jouw situatie is en waar je naar toe wilt werken. Voorafgaand aan het intakegesprek vul je een formulier. De informatie vanuit het intakeformulier is nodig ter voorbereiding op het intakegesprek. Tijdens het intakegesprek wordt jouw vraag helder gemaakt en komen we gezamenlijk tot het doel van het traject. Hoe dit traject (zowel de duur als de inhoud) er precies uit ziet is geheel persoonlijk. Gedurende het traject kijken we regelmatig of we op de goede weg zijn om het doel te bereiken. Uiteraard is het ook mogelijk om het doel bij te stellen als daar de behoefte naar is.
De basis waarmee ik werk is NLP. Daarnaast gebruik ik technieken als karakterstructuren en Voice Dialogue/ werken met delen. Wil je specifiek meer inzicht in je eigen karakterstructu(u)r(en) of innerlijke delen? Dan kun je dit als vraagstuk inbrengen.
Healing:
Een verstoring of blokkade in je energetische systeem kan zich uiten in lichamelijke en/ of emotionele klachten. Een healing is een methodiek om verstoringen en blokkades te verlichten of zelfs op te heffen. Ik werk op basis van de chakra's en gebruik sjamanistische healing technieken. Meer informatie hierover volgt later.
