Wim Hof Breathing Class & IceBath by DipDelft!

*𝐄𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡 𝐛𝐞𝐥𝐨𝐰*
Deze Ademhalingssessie en ijsbad wordt gegeven op het mooiste plekje in Delft door de gecertificeerde Wim Hof instructeurs Hans Lepelaar en/of Marc Lamey. We zijn op deze workshop met 2 WHM instructeurs en na de ademhaling nemen we een ijsbad

Deze workshop heeft maximaal 24 deelnemers waardoor persoonlijke aandacht van de instructeur wordt gewaarborgd en je advies op maat krijgt.

𝐁𝐞𝐥𝐚𝐧𝐠𝐫𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞
Deze workshop is geschikt voor jong en oud en vereist geen enkele eerdere WHM ervaring. Wel is het van belang dat je in goede gezondheid verkeert. Ben je erg verkouden of heb je griep, laat je lichaam dan zelf herstellen en doe later een keer mee. Uit voorzorg raden we het af om deel te nemen als je zwanger bent of epilepsie hebt. Raadpleeg bij hart- en vaatziekten of andere ernstige medische aandoeningen altijd eerst een arts voordat je aan de Wim Hof Methode begint.

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚:
- 09:30 Inloop
- 10:00 Start ademsessie
- 10:45 Richting het Ijsbad bij Plané
- 12:00 Herboren naar huis

𝐇𝐞𝐭 𝐑𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
Dit evenement is onderdeel van het Regenerate Station. Wil je weten wat het Regenerate Station precies is? Check onze andere events of ga naar onze website: www.regenerate-delft.nl

Love!♥🙏
Het Regenerate Team

*******
This breathing session and ice bath is held at the most beautiful spot in Delft by certified Wim Hof instructors Hans Lepelaar and/or Marc Lamey. In this workshop, we will have 2 WHM instructors, and after the breathing session, we will take an ice bath.

This workshop has a maximum of 24 participants, ensuring personal attention from the instructor and tailored advice.

𝐈𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
This workshop is suitable for all ages and does not require any previous WHM experience. However, it is important that you are in good health. If you have a severe cold or the flu, allow your body to recover and join at a later time. As a precaution, we advise against participation if you are pregnant or have epilepsy. Always consult a doctor before starting the Wim Hof Method if you have cardiovascular diseases or other serious medical conditions.

𝐓𝐢𝐦𝐞 𝐬𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞
09:30 Arrival
10:00 Start breathing session
10:45 Head towards the ice bath at Plané
12:00 Feel reborn and heading home

𝐓𝐡𝐞 𝐑𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐞 𝐒𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
This event is part of the Regenerate Station. Want to see what the Regenerate Station is all about? Check our other events or the website: www.regenerate-delft.nl

Love!♥🙏
The Regenerate Team