stilte 1-1 retraite, wandelen, Finca Alondra, Spanje

Een cadeau aan jezelf voor een volledige ontspanning. Je verblijft in een eigen casita ( huisje) op Finca Alondra, een finca in de bergen met eeuwen oude olijfbomen. Er is een prachtige yoga studio, talloze terrasjes, adembenemende uitzichten, sfeervolle kamers en een 15 meter lang zwembad. Kortom een plek waar je je meteen thuis voelt door de oase van rust en waar je je eigen kracht kunt (her)ontdekken. In de stilte van de finca krijg je de kans om diep in jezelf te kijken. Hier, te midden van de natuurlijke elementen en met respect voor je eigen tempo, vind je een ruimte waar je niet alleen oplaadt, maar waar je ook de mogelijkheid hebt om jezelf opnieuw te ontdekken en te omarmen. Het is een reis naar zelfliefde, ondersteunt door de prachtige natuur en de energie van stilte en harmonie.

Voor een Individuele retraite ben je het gehele jaar welkom! Heerlijk alle aandacht voor jezelf, tot rust komen en weer opladen.
Thema's kunnen zijn: zelfliefde, herstel, burnout, omgaan met verlies, trauma, grote verandering in je leven. Sta je op een kruispunt in je leven? Is er onzekerheid of dit jouw juiste koers is? Heb je te maken met een scheiding of eenzaamheid? Heb je het gevoel dat je je jezelf een beetje verloren bent? Ben je vastgelopen op je werk of in je relaties? Twijfel je over een belangrijke keuze of wil je bijkomen na een ziekteproces?

Even stilstaan tijdens jouw persoonlijke retraite in Spanje, ruimte voor jezelf ervaren.
Gun jezelf de rust die je verdient tijdens een retraite op onze magische plek in Andalusië, Zuid-Spanje. Hier draait alles om jou en jouw behoeftes op dat moment. Behoeftes waarvan je misschien niet eens wist dat je ze had, maar waarvan je lichaam je hier of daar wel wat tips heeft gegeven. Bij Finca Alondra mag je helemaal jij zijn.

Reflectie
Wat wil jij in deze retraite loslaten? Wat wil jij tijdens deze retraite verwelkomen? Wat wil je ontdekken of verwerken? Waarin wil je zachter worden? Waarin wil je kracht en stevigheid ervaren? Sta je op een kruispunt in je leven? Om dit te kunnen ontdekken is vertragen een eerste stap. Doordat je geheel ontzorgd wordt en zelf niet meer op de mechanische tijd hoeft te letten, komt er ruimte in jouw systeem. Je zakt meer en meer in je lijf om te kunnen voelen wat er in jou leeft. Je kunt innerlijke rust ervaren om te ontdekken waar je op dit moment in je leven staat. Met iedere hartslag verwelkom je vertrouwen in jezelf en vertrouwen in jouw eigen unieke zijn. Je komt in alle opzichten in beweging en je brengt jezelf tot expressie.

Programma ( afhankelijk van de temperatuur starten we de dag vroeger of later)
Bij een lange wandeling veranderen de tijden eveneens. Alles afhankelijk van jouw wensen en behoeftes

7.30 meditatie en yoga oefeningen
8.00 waterplons
8.30 licht ontbijt
10.00 wandeling of coachings sessie
13.30 warme lunch
15.00 schrijven, chillen eigen invulling, wandelen, zwemmen
19.00 lichte avond maaltijd

Inclusief
3 coachings sessies
6 nachten

Extra’s op eigen kosten
Coaching 50 euro
Massage 50 euro
1 lunch in het dorp ( 15-20 euro)
Plant medicijn sessie 175

ophalen van Airport Malaga 35 euro ( 75 minuten rijden)
brengen naar airport Malaga 35 euro

875 euro