Adem & Moederzijn - Samen de tijd voor jezelf (Ruby & Tara)

Een ochtend voor jou, uit de rat-race samen ademen & de balans op maken met aandacht voor je rol als moeder, maar zeker ook de dingen daaromheen.

It makes sense, moeder worden vraagt om jezelf te geven en je voelsprieten op scherp te zetten. Een gave! Veel tijd en ruimte gaat naar de kids en hernieuwde relaties met je omgeving.
‘Aan staan’ en je eigen behoeftes uitstellen kan (na de eerste fase waarin dit ook zo nodig is) een gewoonte blijven. Herken jij ze? Gevoelens van onrust, moeite met ontspannen, leven in je hoofd (lijstjes lijstjes), twijfelen (moeite met keuzes) en de focus op de ander.

Wil je weer ervaren hoe je naast het zorgen voor de ander ook focus op jezelf houdt? Echt kan ontspannen en alles even los mag laten? Weer passie, spontaniteit of juist diepgang ervaren? Soms mis je misschien dingen van jezelf? Waar ligt een verlangen, vergeten of verwaarloost thema wat aandacht mag krijgen?

Deze ochtend creëren we ruimte voor JOU. Speels, maar niet zonder de diepere laag te raken. Zodat je stralend en voldaan naar huis gaat.

Ook ben jij meer dan welkom indien jij zwanger bent. Passend bij de fase waar jij in bent, krijg jij passende (adem)oefeningen.

🔥 JIJ GAAT DUS NAAR HUIS MET:
•⁠ ⁠Een dosis energie & meer aandacht en ruimte voor jezelf.
•⁠ ⁠(H) erkenning in thema’s rondom het moederschap (schuldgevoel, moeite met loslaten, relaties, verwachtingen). All is welcome!
•⁠ ⁠Tools en technieken om meer rust in je lijf en je dag te ervaren (waardoor je meer kan genieten van momenten op de dag zelf).
•⁠ ⁠Vol en voldaan; we sluiten namelijk af met een voedende, vegetarische lunch.

👩🏼‍🤝‍👩🏽 WIE?
Wij (Ruby en Tara) vinden elkaar iedere keer weer in onze gedeelde nieuwsgierigheid naar de mens. Samen blijven we constant op zoek naar meer rust in onszelf, verdieping in onze relaties en natuurlijk hoe we vanuit hier zoveel mogelijk kunnen genieten van het leven.

Als collega’s en vrienden inspireren wij elkaar steeds weer opnieuw. Ruby met haar achtergrond en ervaring in psychologie, systemisch werk en haar bedrijf gericht op de vrouw die moeder is. Tara vanuit haar bedrijf “Adem met Tara” en haar achtergrond en ervaring als fysiotherapeut. Lichaamsbewustzijn en bewustzijnswerk staan hierin altijd centraal.

Nou, en nu hebben wij dus zin om dit deze dag met jullie te delen!

[Meer weten over ons? Kijk op ademmettara.nl en moederzijn.com]

📍 WAAR?
Ken je die grote, lichte kas tussen het groen achter het station? Aan het Prinsen Bolwerk, verstopt tussen het spoor en de moestuintjes, staat een prachtige kas aan een heerlijk grasveld. Een mini-oase waar we zowel binnen als buiten kunnen zijn. Leuk hè, nieuwe plekken!

📅 WANNEER?
Zaterdag 27 juli 09:30-13:00

💸 KOST DAT?
€54 early bird / €65 normal [Incl. een verzorgde, voedende, vega lunch op deze fijne plek]