Breathwork 25 September

Uit je hoofd, in je lijf?
Ademhaling helpt hierbij! Je leest er steeds vaker over. Nu kun je het zelf ervaren tijdens een class van ademcoach Jolanda Oeij. zij begeleidt jou en de groep middels diverse ademtechniekenen waaronder de actieve transformational techniek. Ook zet zij headsets in zodat iedereen de diepte in kan duiken tijdens deze class. Deze ademcirkel stelt jou in staat vastgezette emoties of ervaringen los te laten, zodat je patronen doorbreekt die jouw leven en handelen vandaag de dag beïnvloeden. Hoe lekker is dat?

WANNEER GEEN ADEMSESSIE?
Situaties waarin het doen van ademwerk wordt afgeraden:

-Na medische behandelingen en ingrepen, je bent net geopereerd of je hebt fysiek trauma;
-Bij ernstige hartklachten, recent hartinfarct of hartaanval;
-Bij recente vaatziekten zoals hersenbloeding en herseninfarct;
-Bij hoge of abnormale bloeddruk;
-Bij glaucoom of netvliesloslating;
-Bij behandeling voor psychische klachten
zoals schizofrenie en psychose;
-Bij epilepsie of epileptische aanvallen;
-Bij verslaving aan psychoactieve middelen, zowel soft- als harddrugs.
-Ben je zwanger? Laat het mij weten. Ademwerk kan dan in een zachte vorm. Actieve transformational breath liever niet in de eerste 6-8 weken en de laatste 4 weken van een zwangerschap.