Akashic Light: Spiritual Healing Retreat💫

𝘼𝙠𝙖𝙨𝙝𝙞𝙘 𝙇𝙞𝙜𝙝𝙩: 𝙎𝙥𝙞𝙧𝙞𝙩𝙪𝙖𝙡 𝙃𝙚𝙖𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙍𝙚𝙩𝙧𝙚𝙖𝙩💫
Какао церемония-медитация на раскрытие сердца-Yin yoga-YogaNidra-Sound Healing и все это в целительном пространстве Акаши!

После двух успешных ретритов, снова объединяемся для того, чтобы создать для вас еще более глубокий опыт. На этот раз мы будем проводить ретрит в высоковибрационном целительном пространстве Акаши💥

Каждый ретрит уникален, как и опыт каждой из участниц. Что остается неизменным - ощущение полного расслабления, гармонии, света и любви в сердце💞

Программа:
🪷Открытие ретрита
🪷Активация высоковибрационного целительного пространства Акаши
🪷Какао церемония и медитация на раскрытие сердца
🪷Yin Yoga с переходом в Yoga Nidra от Марии (bulka_yoga)
🪷Sound Healing с гармонизацией всех чакр
🪷Подсказки от карт
🪷Обмен эмоциями
🪷Вкусный натуральный чай из Тайланда для согревания сердца и завершения ретрита

☕️ Церемониальное какао: его истоки лежат в глубоких традициях Центральной и Южной Америки. Традиции древних майя и ацтеков

Церемониальное какао - это растительное лекарство, которое действует на глубоких уровнях, обеспечивая исцеление на физическом, умственном, эмоциональном и духовном уровнях. От некоторых других растительных лекарств он отличается тем, что не обладает галлюциногенным действием. Напротив, какао мягко и тонко направляет вас к вашему внутреннему сознанию и усиливает интуицию.

Какао церемония позволяет уйти из головы в сердце, соединиться со своим высшим Я, разбудить в себе истинные желания, запустить процесс трансформации и изменений в желаемом направлении.

🎶 Sound healing с гонгом, тибетскими чашами, посохом дождя и многими другими звуковыми инструментами.

Наша жизнь в современном мире часто сопровождается высоким уровенем тревожности, депрессий, выгорания.

В таком темпе важно помогать себе справляться со стрессом и не допускать его хронической формы, иначе велик риск развития сложных заболеваний и психологических проблем. Звукотерапия станет действенным способом справиться со стрессом, к тому же, очень приятным.

Говоря простыми словами, звук – это вибрация. Каждый орган нашего тела имеет свою частоту – свои вибрации. Целебный эффект звуковой терапии происходит, когда частота звука входит в резонанс с частотой разных органов и тканей организма человека. В первую очередь, налаживается дыхание и сердечный ритм. Звуковой массаж помогает быстро убрать симптоматику стресса: головные боли, проблемы с пищеварением, спазмы, тошноту и др. Также он нивелирует сам стресс, помогая организму расслабиться, а сознанию войти в ровное состояние путем воздействия на вегетативную часть нервной системы и ткани головного мозга.

Уже после первого сеанса звукотерапии, человек чувствует огромное облегчение, проходят тревожные мысли, состояние сознания выравнивается, улучшается сон.

В процессе сеанса звуковой терапии используются инструменты с разными звуковыми частотами: каждый инструмент способен подстроиться к частоте вибрации каждого органа и выровнять ее.

Мощные звуки способствуют переходу мозговых волн из нормального состояния бодрствования в альфа- и тета-состояния, которые подобны медитации и в которых происходит настоящее соматическое исцеление.

Звуки способны очистить подсознание и привести человека в состояние глубокого покоя и расширения сознания. Напряжения и блокировки в теле могут быть сняты, создавая больше пространства для открытия сердца и позволяя энергии течь лучше.

Sound healing — это прекрасная возможность освободиться от старых застойных энергий и шаблонов мышления, позволяя звукам и вибрациям инструментов очистить то, что вам больше не служит.

Вам подойдет сеанс звукотерапии, если:
▫️в вашей жизни высокий уровень стресса;
▫️вы хотите стать более спокойным и стрессоустойчивым человеком;
▫️хотите снять подсознательные блоки и стать более свободным;
▫️у вас проблемы со сном, тревожные мысли;
▫️вы хотите улучшить свое здоровье, укрепить иммунитет;
▫️вы хотите повысить уровень своей креативности, посмотреть на происходящее свежим взглядом;
▫️вам интересны восточные практики и медитации и вы хотите попробовать что-то новое;
▫️вы просто хотите расслабиться и хорошо провести время.

🧘‍♀️Инь-йога - «холодная» йога, практика пассивного растяжения и глубокой релаксации с более длительными удержаниями асан, чем в других видах йоги. Эффективно помогает снизить стресс и тревожность, улучшить подвижность суставов и выправить осанку, увеличить гибкость, нормализовать работу внутренних органов, глубоко расслабить тело и восстановить душевную гармонию.
Завершающая практику шавасана пройдёт под медитацию в йоге Нидре.

Йога Нидра, «йогический сон» - практика глубокого расслабления ума, направленная на достижение состояния между сном и бодрствованием, когда сознание остается активным. Работа на глубокую релаксацию через последовательность визуализаций и дыхательных техник. Йога Нидра способствует качественному снижению стресса, общему восстановлению организма и впоследствии улучшению сна.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
⦿ Дата/время: 15 сентября с 14:00 до 18:00
⦿ Место: Body & Mind Centrum
Lammenschansweg 15C, 2313 DH Leiden
⦿ Ваши инвестиции в себя:
Стоимость раннего бронирования: 69 евро
Стандартная цена: 79 евро

🔺Пожалуйста, убедитесь, что ваш номер телефона указан правильно. Перед началом вы получите ссылку на группу WhatsApp со всей остальной информацией (точное местоположение и т. д.).

КАК ПРИГОТОВИТЬСЯ:
▪️Устанавливайте намерения
▪️Совет по одежде: наденьте удобную одежду. В студии есть коврики, одеяла, подушки, но, при желании, можно взять также свое.
▪️Какао лучше всего действует на достаточно пустой желудок, поэтому съешьте легкую еду и желательно заблаговременно.

❗️Мы пьем церемониальную дозу, которая подойдет не каждому. Противопоказания: проблемы с сердцем, беременность или грудное вскармливание, а также использование лекарств от депрессии/психоза.

В этом случае можно присоединиться с обычной (а не церемониальной) дозой какао или чаем, сообщите пожалуйста мне заранее.

Sound Healing - очень мягкий, но сильный инструмент, у которого есть некоторые противопоказания:
- Беременность в 1 или 3 триместре.
Звук распространяется быстрее через жидкость, и поэтому звуковая терапия для ребенка будет иметь более сильное воздействие. Как правило, звуковая терапия вызывает высвобождение гормонов счастья, хорошего самочувствия и любви. Беременные женщины, решившие принять участие, могут сидеть или лежать дальше от источника звука.
- Сердечные заболевания.
Если у вас в настоящее время есть какие-либо проблемы с сердцем или были раньше, разумно поговорить со своим врачом, прежде чем посещать сеанс звуковой терапии.
- Металлические пластины внутри тела.
Хотя лечение звуком невероятно мягкое и неинвазивное, существуют некоторые исследования относительно того, могут ли его посещать люди, у которых есть металлические штифты или пластины в теле. Желательно обсудить со своим лечащим врачом и сообщить об этом звукотерапевту до начала сеанса, чтобы он мог организовать сеанс для вас.
- Проблемы психического здоровья.
Звуковая терапия очень полезна для ментального здоровья. При наличии психических проблем лучше всего заранее поговорить со своим врачом о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть.
- Звукочувствительные и высокочувствительные люди
Возможно, вы захотите расположиться дальше от источника звуков и попросить, чтобы во время сеанса на вас не направлялся звук.

Язык мероприятия - русский
С нетерпением ждем встречи 💞

*Билеты невозвратные. Однако вы можете передать их кому-то другому (пожалуйста, сообщите заранее).

Если у вас есть дополнительные вопросы, их можно прислать на: artstudiosirius@gmail.com

Для вдохновения и отзывов, перейдите по ссылке:
https://www.instagram.com/mm_brandcoach