Mindfulness Training

Over dit evenement

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur waarbij je kennismaakt met de verschillende elementen van Mindfulness. Theorie, meditatie en praktische oefeningen wisselen elkaar af. Thuis oefenen is een belangrijk onderdeel van de training om ervoor te zorgen dat je een stevige basis legt en de oefeningen ook koppelt aan je dagelijkse bezigheden en uitdagingen.

Mindfulness helpt om…
Beter om te gaan met stressvolle situaties
Minder te piekeren
Meer in het moment te zijn
Beter te slapen
Je ‘toolbox’ te vergroten waarmee je in het leven staat.

Over de Trainer:
Meer dan 10 jaar ervaring
Persoonlijke benadering & 'Down to earth'
Categorie 1 gecertificeerd & Lid Beroepsverenigingen VMBN & VVM (vergoeding verzekeraars of werkgever)

www.mindfulness-lessen.nl

Maandag 09 september 2024 om 19:00 tot maandag 28 oktober 2024 om 21:00

Haarlemmerstraat, 1013 Amsterdam, Nederland

Bekijk op kaart

Neem contact op voor deelname

Neem contact op met de organisatie om deel te nemen aan dit evenement.

Contact voor deelname

Neem contact op met de organisatie om deel te nemen aan dit evenement.

Over de organisatie

Caramba organiseert trainingen, workshops, retreats en andere events. Bewustzijn, plezier, natuur en vrouw zijn staan centraal. Zien wij elkaar?!